杜仲具备降低血脂、降血脂的强劲作用。许多三高人员都是选购杜仲开展服用。可是杜仲服用过多有没有副作用呢？還是杜仲自身有没有哪些毒副作用吗？一起来看一下吧。

杜仲是一味纯天然的中草药材，源于自然界。经现阶段观察和临床数据，基本没什么副作用。现阶段食过的人也都没什么副作用的反映。

尽管杜仲自身沒有副作用，可是也是要留意饮食搭配的配搭，一些忌讳食材最好是不必配搭在一起。

温馨提醒：阴虚火旺者慎重服食。

杜仲的吃法

我们中国人针对食材的食用方法真的是科学研究的十分深入，煎、炒、煮、炸、烤、熏、这些多种多样烹饪方式。酸、甜、苦、辣、咸这些多种多样口感。这种都决策了我们的食材能够作出多种多样美味可口。那麼，杜仲的吃法是什么呢？

杜仲能够做成杜仲茶和杜仲粉。

杜仲茶的食用方法为：

生产食用方法疫苗把3—5克杜仲茶放进杯里，浇上沸水，闷盖3分鐘。夏季制冷后食用实际效果更强。

生产食用時间疫苗每日餐前三十分钟食用杜仲茶，餐后要分隔一小时再食用。空肚食用实际效果更强，尤其是睡前喝一杯浓度值较为高的杜仲茶实际效果特好。

杜仲粉的吃法大概以下：

1、做米饭和熬稀饭都能够添加适量的杜仲皮粉。

2、做猪肉丸子的情况下，能够添加杜仲皮粉在肉沫中开展混和。

杜仲粉的粉末状一定要历经熬炖的全过程才可以充分发挥杜仲的功效。因此要是是烹制的食物，都能够加上一点杜仲粉。

杜仲的功效与作用

我们早已了解，杜仲是一位清补性的中药材，基本上没什么毒副作用。那麼，杜仲有哪些作用与功效可以协助众多普通百姓调养心身的呢？让我们一起来了解一下吧。

杜仲具备调整血糖、降血压、保肝的作用。杜仲桑叶茶能促进肝糖元沉积，提升血糖值成分，保护肝脏。

杜仲还可以有利于糖尿病人调整身体的血糖值，协助糖尿病人提升大量出汗，提升胰腺代谢甘精胰岛素。

杜仲还可清除身体人体脂肪，有止咳化痰、去热的功效。可以医治头晕眼花、清除眼周疲惫，痊愈痢疾、腹痛，清肝火、养颜美容等作用。

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