今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊阴虚火旺,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

答阴虚火旺药方有太子参10g 茯苓15g 白术10g 茨实10g 白芍15g 扁豆花10g 杜仲15g 百合10g 桑寄生15g 厚朴花10g 沙苑子15g山药15g 薏苡仁10g 酒萸肉10g

但这药方有部分人使用容易腹泻，且见效慢，时间长，想要调理阴虚火旺应做到以下几点：

1、注意调节心情，缓解精神压力，少生气，不和人争执。

2、注意调整作息，保证充足的睡眠时间，早睡早起。

3、注意饮食，少吃辛辣燥热的食物，多吃一些清润的食物。

4、多注意运动锻炼，提高身体免疫力和抵抗力。

5、多注意补水，多吃蔬菜和瓜果。

6、从根本上调理，可以用博启健，坚持服用一段时间，就能从根本补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而改善阴虚火旺。

答女性阴虚火旺简单来说就是体内水少或多导致的上火，这种虚火上炎就属于虚火。常见的症状是牙痛咽痛、口干舌燥、面红耳赤、骨蒸潮热、小便发黄、大便干燥、舌质红，苔黄燥，脉洪数等症状。

女性阴虚火旺患者可以服用中成药的知柏地黄丸进行调理。知柏地黄丸主要成份为知母、黄柏、熟地黄、山药、山茱萸、牡丹皮、茯苓、泽泻。知母清热泻火、生津润燥；黄柏泻火除蒸，解毒疗疮；熟地黄滋阴补血，益精填髓；山茱萸养益肝肾，涩精固脱；牡丹皮清热凉血，活血化瘀；山药补脾养胃，泽泻利于小便，清热除湿。

患者也可以根据不同的病情，让中医进行脉诊，检查舌苔，进行辨证，对症用中药处方进行调理。日常生活中也可以通过食疗进行调理，如百合银耳汤，具有益气养阴，润肺止咳的功效；还有山药枸杞粥，具有强健脾胃，固肾养精的功效。另外，平时要注意饮食清淡，忌食生冷刺激的食物，多吃蔬菜瓜果，生活要规律，避免熬夜。

答中医名词，火有虚实之分，“虚火”是相对于“实火”而言。凡属于体质衰弱、真阴亏损或真阳衰竭所引起的机能低下，而表现为虚性亢奋的，都属于虚火的范围。那么，虚火旺盛吃什么调理？1、枸杞枸杞含14种氨基酸及甜菜碱、酸浆红素、枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素C等营养成分。枸杞富含枸杞多糖，是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相对分子质量为68-200，成为国内外研究热点，其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。研究表明，枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。中医认为，用于肝肾亏虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精消渴、虚劳咳嗽。2、百合中医方面认为，百合养阴润肺、清心安神。主阴虚久嗽，痰中带血，热病后期，余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚、痈肿、湿疮百合具有很好的养心安神的作用，同时还具有一定的润肺止咳的功效。3、鸭肉鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。4、大枣红枣又名大枣，其特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。红枣会令面色红润，因具有养颜补血的作用。如果经常用红枣煮粥或者煲汤，能够促进人体造血，可有效预防贫血，使肌肤越来越红润。5、鸡蛋鸡蛋性平，味甘，不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。鸡蛋富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。

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