酸奶牛奶营养丰富，具有很高的保健功能。喝牛奶吃牛奶的女性可以合理的达到美容瘦身的目的。如今，酸奶瘦身已经成为追求美丽的女性朋友的首选，那麼女性生理期能酸牛奶吗?

医生说酸奶本身对月经期没有影响，但是一般酸奶都是冷冻保存的。生理期应防止辛辣刺激性食物和凉性食物。所以即使想喝，也建议存放在室内温度较高的区域一段时间，这样就不用太凉了。

目前市场上常见的酸奶产品有两种，一种是传统的由鲜牛奶和两种食用菌发酵而成的酸奶；另一种是在前一种的基础上添加了另外两种乳酸菌饮料的益生菌酸奶，一般在logo上都有“益生菌粉”的字样。

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