近期一直在给宝宝做宝宝辅食吃。小宝宝6月以后就可以在做宝宝辅食的情况下，让她们多吃些蔬菜水果，例如红萝卜便是一种很非常好的蔬菜水果。

红萝卜含有糖原，胡罗卜素，维他命a，维他命b，维他命b2，原花青素，钙，铁等营养元素。并且还包括比较丰富的阿拉伯胶，木薯淀粉，碳酸盐和多种多样碳水化合物。在给宝宝做宝宝辅食时，一定要给他用红萝卜烧菜。

但是如今有一个疑惑，用红萝卜给宝宝做宝宝辅食得话，红萝卜需要用食油炒一下吗？它是许多宝妈妈都十分关注的问题。

回答是明确的，红萝卜在做宝宝辅食的情况下一定要和一些植物油脂服用。但是不一定非要去炒，在做宝宝辅食的情况下，把红萝卜煮开吃的情况下，用适当的核桃油或是是紫苏籽油拌一下也是能够的，也可以推动c的消化吸收。可是一定要把红萝卜给煮开变松了，能够用食油炒，还可以在吃的情况下放上适当的油一起吃，2个方式全是能够的。

下边我也给大伙儿共享一下红萝卜泥的做法吧。昨日我也给我们家小宝宝干了胡萝卜泥，他十分喜欢，做r的一个半红萝卜一口气给吃完了。

小宝宝喜欢的宝宝辅食：红萝卜水果泥，作法简易，小宝宝喜欢

所需食物：

红萝卜一根，核桃油适当，水适当

专用工具：炒锅，炒锅，捣烂器。

制做流程

1：把红萝卜清理干净以后剁碎预留。红萝卜一定要剁碎一点，那样制做辅服用的時间，蒸的時间用得较为短，假如蒸的時间过长，会毁坏维他命里边的营养元素。

2：炒菜锅里放入适当的核桃油，油烧后放进剁碎的红萝卜，煸炒个四十秒左右。

3：胡萝卜炒好以后放进蒸鸡蛋碗中，里边倒上适当的温开水，放进锅中，火开以后蒸个5~6分鐘。蒸5-6分鐘就可以了，假如蒸的時间过长也不大好。

4：红萝卜蒸熟以后放进碗中，取出捣烂器，把红萝卜捣烂。用的这类捣烂器是做冷食捣新鲜水果的那类，十分功能强大，以前做饮品时买来一个，因此 如今给宝宝做宝宝辅食时沒有此外买别的的，这一还蛮好用的。

捣烂以后就可以给拿来给孩子吃了。

搞好的胡萝卜泥有浅浅的香甜味道，再再加它是用核桃油炒过，还有点儿香，因此 小宝宝十分喜欢。里边加了核桃油，更有益于β胡罗卜素的消化吸收。

假如你不愿炒得话，还可以，立即把红萝卜剁碎，天赋加点水随后放进锅中去蒸个10分钟，再把红萝卜给捣烂了，捣烂以后滴上少量的核桃油或是是紫苏籽油，就可以吃完！

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