芝麻油又称色拉油或芝麻油，是日常生活中常见的植物油。这种植物油营养成分很高，味道很香。每个人在煮菜或煮汤时都会用到它。此外，芝麻油还具有一定的保健作用，可以滋阴润燥、止咳。说完了香油的好处，你吃了之后有没有副作用？大家吃太多香油对人体有什么危害？

芝麻油的副作用

芝麻油是一种味道醇厚、营养成分相同的植物油。通常服用后才对人体有益，基本没有副作用，大家可以安心服用。芝麻油无刺激性，无毒。通常人们服用后能迅速消化、吸收和利用它所携带的营养物质，可以改善体质。

芝麻油吃多了有哪些坏处

1.虽然芝麻油对人体有各种好处，但平时服用也要适量。吃太多芝麻油也对身体造成一些不利。吃香油会加重肠胃压力，非常容易引起肠胃不适。严重时会持续使人消化不良或腹胀，立即危害身心健康。

2.大家吃太多麻油后，会继续润肠。它最明显的主要表现就是让所有人都拉肚子，这也是吃太多香油的通病。因为芝麻油中含有大量的植物油，人过量服用后可以改善肠胃的润湿性。很多食物残留在肠胃里，没有消化吸收就会排出体外，所以人就会腹泻。

3.芝麻油吃多了，会对身体造成一定的伤害，但平时适当服用，对身体有益无害。很重要的一点是，人嗓子疼，嘴疼的时候，可以多喝点香油。能清热祛火，滋阴润燥，使身体的差病尽快好转。如果人在这种情况下拉肚子，不需要太担心，腹泻的症状会在一两天后完全消退。

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