海带丝是大家都很了解的一种海鲜产品，如今我们在目前市面上四处都能够见到海带丝的影子，海带丝不仅十分美味并且也有丰富多彩的营养成分，许多 盆友都期待了解海带的吃法，实际上海带丝有很多种多样食用方法，我们不仅能够选用海产生腌着吃，还能够选用海产生炒着吃或是制成滋补汤，下面我们一起看一下海带丝的几类食用方法吧。

凉拌海带丝

1.准备好常用食物，干海带丝提早用清小水泡至1钟头

2.红萝卜清洗切割成丝，香莱清洗切割成寸断

3.蒜头削皮，剁碎碎放进小盘子中;锅中引入水，煮沸放入泡开的干海带丝和胡萝卜丝绰水

4.绰水的干海带丝和胡萝卜丝立即捞入凉水中洗澡，捞起来控干水份

5.蒜碗中添加生抽酱油、米醋、白砂糖和盐，另出锅引入油烧开进行爆香朝天椒

6.趁着热将油辣子炝入蒜料中，控干水份的干海带丝盛入碗中，添加香莱，浇上朝天椒蒜油翻拌就可以

海带豆腐汤的作法

1.锅中放进500ml冷水煮沸，添加一大勺浓缩鸡汁，搅拌均匀

2.将切完的军用被子放进汤中

3.大火烧开后转文火，将海带丝片放进汤中

4.添加清洗控干水份是干虾米

5.再添加切成片的白蘑菇，搅拌均匀

6.低火煮3分鐘，添加适量鸡精粉调料就可以

在上面的文章内容里边我们为大伙儿详细介绍了什么叫海带丝，我们了解海带丝不仅可以吃并且还带有丰富多彩的营养成分，因此我们能够多吃海带来提升我们的身体素质，前文为大伙儿详解了二种海带的做法。

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