夏天，高温天气，办事就非常容易心浮气躁、容易上火。而最适合夏天肝火的莫过饮茶了，喝一些清热解毒的性凉茶，能够 吹灭肝火，给你心旷神怡。那麼天气热喝什么茶好呢？下边就给大伙儿详细介绍几种合适夏季喝的茶吧。

天气热喝什么茶好

一、绿茶叶

绿茶叶味略苦性寒，具备清热利湿、解暑、祛毒、降火、降燥、解渴、生津止渴、清脑醒神的作用。绿茶叶绿叶子绿汤，清鲜可口，味道香滑并有点微寒味，含有维他命、碳水化合物、矿物等营养元素，饮之具有解暑退热之功，又具增加营养成分之效。绿茶叶中的新茶是一年中质量最好是的情况下，尤其是在清明节、骨玉前后左右发售的新式茶，历经一冬营养成分的累积，荼叶内的分散碳水化合物、蛋白等营养元素成分充裕，荼叶的香味、味道都太爽了。但是，绿茶叶微偏寒凉，脾胃虚寒的人不能很多食用，以防伤到肠胃。

二、决明子茶

决明子茶性生寒，泡起来的茶有浅浅的草青香，味儿较苦，针对肝火大的人，是个下火的妙方，关键清热解毒、输通肝火。把单味炒决明子，立即煮茶食用，直到茶叶茶没有颜色。当代药理学科学研究觉得，决明子茶含有黄连酚、大黄素、决明素等成份，具备降血压、抑菌和减少胆固醇的功效。

三、黄菊花茶

黄菊花茶味儿有点苦，可散寒清热解毒、清热去火。不明白路子的人会挑选花瓣白晰且一朵朵的黄菊花，实际上又小又丑且色调发黄的黄菊花反倒是上选。饮黄菊花茶，无需加上其他荼叶，只将干躁后的菊花泡水或煮来喝就可以。

用黄菊花10克，枸杞子5克，一同放进锅放水煎制成茶。合适肝火旺，出現头昏脑涨、耳鸣、眼睛酸痛等病症食用。

四、菊花枸杞茶

枸杞带有丰富多彩的胡罗卜素，维生素b21、维他命C等，具备清肝火、益肾、明目地功效。能够 煮茶食用，还会继续减轻眼疲劳和酸酸的。

五、陈皮茶

将干桔子皮10克清洗，掰成一小块，放进杯子中，用沸水冲进，盖上杯盖焖10分钟上下，随后去渣，放进小量白砂糖。稍凉后，放进电冰箱中冰饮一下更强。常喝此茶，既能解暑又能止咳化痰、止咳化痰、健胃消食。

六、桂花茶

桂花树从中医学视角讲归属于辛温的，能够 跟绿茶叶或乌龙配搭来喝，那样桂花树的辛温性和绿茶叶的寒性性综合性后，针对脾胃虚寒但又想饮茶的人而言，则是十分理想化的。

每一次冲调桂花树的量也不可以过多，温度不必太高，一般在85度上下就可以了。夏季很多人感觉皮肤干，或因为容易上火而造成声音沙哑，常常喝点桂花树绿茶叶或桂花乌龙茶，也可具有减轻功效。

七、桑菊茶

将桑树叶、白菊花各10克，甘草3克放进锅中稍煮，随后去渣叶，添加小量白砂糖，桑菊茶做成了。常喝这类桑菊茶，可排热润肺润嗓，清热去火，对风热感冒也是有一定功效。

八、菊花茶

金银花茶具备清热去火、清热去火、舒肝散血、补血补气益气养血、抗病毒治疗、提升防御力功能等功效，常常适当食用此茶具备非常好的健康保健作用，因此春天保肝护肝季节菊花茶也是非常好的健康饮品之选。

九、密糖绿茶

冲调绿茶，再依据本人口感调适当纯蜂蜜、老红糖。每日餐前喝1次，能温中健脾养胃、养肝散寒，合适肝火旺，肠胃作用不佳者。

十、玫瑰茶

用玫瑰煮开茶，常常食用，尤其是常常加班加点的上班族人员，能够 提前准备一罐晾干的玫瑰，习惯性每天早上就刚开始抓一把玫瑰放进开水瓶内添加开水冲调，常常食用。能够 克服紧张、狂躁等心态，具备缓解作用。

身心健康群体假如仅仅简易的肝火旺，便可适度引入败火茶。假如人体也有别的不适感，就需要到医院看一下自身是哪类身体素质。不一样身体素质应挑选不一样的下火茶，随意乱喝不但不可以做到健康保健目地，有时候反倒会造成副作用。

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