黑豆八宝粥说白了便是选用了黑豆主导做出去的八宝粥,黑豆是檽米里边的一种,早古时候我们就将黑豆称为是药米,寿米及其贡米,由此可见黑豆营养成分之高,现如今黑豆是被我们称为是黑珍珠及其全球米中之首,我们要学好怎样运用黑豆来为我们的健康医疗才行。
我们能够选用黑豆做为关键的食物,配搭上紅豆,花生仁,伏苓等来作出黑豆八宝粥,黑豆八宝粥应用到的食物全是比较简单的,可是具有的作用和功效是十分强劲的。
原材料:
黑豆 檽米
紅豆
花生仁
龙眼肉
大枣
连子
伏苓
老冰糖
作法:
1.原材料提前准备。
2.原材料清洗。
3.把清洗的原材料放进电高压锅。
4.添加适量的水煮开(水不必放过多,黑豆和檽米煮开时還是那麼小,不容易像米一样盛开)。
5.电高压锅里压10分钟就可以,吃的情况下天赋加点老冰糖还可以不用。
上文我们详细介绍了什么叫黑豆,我们了解黑豆古时候就被我们称为是药米,贡米及其寿米,现如今黑豆也被称作黑珍珠及其全球米中之首,黑豆有多种多样食用方法,我们在上面的文章内容中选用了黑豆制成了黑豆八宝粥。坚信大伙儿如今都明白在家里自做黑豆八宝粥了吧。
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