茄子干是很多人喜欢吃的一种食品，那麼如何晾干茄子干呢?这一便会难住很多人了，一般的人全是不清楚的。说白了茄子干，实际上便是用茄子切条以后晒干的干，实质上還是四季豆，仅仅在味儿与口味上和大伙儿平常吃的四季豆区别非常大，并且茄子干的广泛食用方法也和一般的鲜茄子的吃法是不一样的。

四季豆在生活起居中是很多人都喜欢吃的一道家常小炒，一般茄子的吃法有很多种多样，可是一般人都喜欢吃清炖的，由于那般有滋味。可是实际中也有些人生吃四季豆，由于生四季豆能够减肥瘦身。那麼，究竟如何晾干茄子干呢?下边就来详解一下。

一般的茄子干，要是能晒到充足的水平，应当存储没什么问题;如果是要制做土特产类的茄子干，挑选的芯料的优劣可能会影响到茄子干的口味和味儿。

食物

无病害的鲜茄;沸水;晒具;

流程/方式

1,将四季豆清洗，去茄子把，不削皮。切成片，也有些人喜爱切条。有的人会要绰水，有的人也不绰水。看自身喜爱吧。

2,假如要做比较干的四季豆片，就把捞出来的四季豆分摊放到晒具上，借着天气晴朗太阳光足的情况下，多晒几日，直到四季豆看起来松脆的模样的情况下，就可以收起來放好啦。

3,假如期待制成风干的茄子干，那麼就晒的時间不必过长，大约留1/3的水份，把四季豆收好，拌盐后放进干净无水油的腌菜坛子里，密封性阻隔气体，让四季豆在里面发醇。

4,如果是期待制成江西省香辣茄子干，那可能做的流程就更多一点了。最先便是要准备好自身喜爱的芯料，檽米，朝天椒，蒜，江米酒这些，把这种都搞成细细的的粘稠，随后再把茄子干都浸上糊以后晾干，隔水蒸2个钟头，闷着;第二天再晾干;那样往返折腾个几回后，晾干了之就可以征用了。

5,做那类条形的茄子干，例如像江西省朝天椒粑茄子干那般，可能是要提早一整只四季豆放到水利工程煮，而不是直到割开了再煮的。

6,弄好的茄子干有很多的食用方法，可是强烈推荐数最多的還是跟肉炖，或是炖粉条。

四季豆碰到到co2以后，便会和四季豆中丰富多彩的“酚类化合物”物质产生化学变化。反应速度越长，色调越重，从红变褐，从褐到黑。四季豆带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、维他命及其钙、磷、铁等多种多样营养元素，紫皮四季豆的皮中带有丰富多彩的维生素E和维生素P，对维护心脑血管病、减缓身体衰退有关键实际意义，它是别的蔬菜水果所不可以比的。四季豆削皮后因在其中的营养元素铁被氧化，非常容易发黑，那样会影响身体对铁的消化吸收，因而，四季豆最好是不必削皮吃。四季豆寒性，针对非常容易长痱子的人比较适合，但脾胃虚弱、哮喘者不应多食。四季豆所含发热量极低，老人和胖人何不常吃。

根据上边文章内容有关四季豆和茄子干的详解，想来大伙儿应当针对茄子干的晾干全过程拥有一定水平的掌握。拥有这一份掌握，大伙儿之后在日常生活中再碰到爱吃茄子干的情况下，就可以自己做了。也有一点需要大伙儿留意的，那便是尽管生四季豆有减肥瘦身功效，可是记牢一定不可以多吃。

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