炎热夏季，令人大汗淋漓。大量出汗不但是一件令人很苦恼的事，而且大量出汗还很有可能与人体身体状况有关。手心出汗、手脚出汗、腋下出汗，还有些是睡觉出汗，喝口开水、稍动一下就老是出汗。下边网编陪你掌握大量出汗是什么原因? 教你根据流汗位置看身心健康。

大量出汗是什么原因?

多的人都是流汗，流汗是身体代谢和调整人体体温的一种生理作用。中医药学觉得，“发热出汗”不但经痛舒经、活动全身人体器官，提升精神和恢复元气，并且具备能够调整神经的作用,扩大周边小血管，促进血液循环系统，推动身体五脏六腑的作用，使内邪随挥发的汗水排出来。一切正常的流汗有益于身心健康，殊不知流汗出现异常就需要保持警惕了，如糖尿病患者流汗出现异常可能是发生了糖尿病性神经病变。

因而中医学提示大伙儿，当流汗的方法，汗水的量、色有味道产生改变，则可做为一些病症的一种征兆，应引起重视。引起流汗的状况关键有盗汗、盗汗、绝汗、头汗、偏汗及虚汗等六种流汗状况，在文中最终将详细描述。

流汗位置看身心健康

流汗是身体的一种天气现象：外部溫度太过高全身出汗;紧张焦虑或感觉神经刺激性时候手掌心、脚心出汗;吃完一些含有刺激性的食物会脸部出汗。

1.头部流汗

头汗过多，若暴食暴饮后出現头脸部容易出汗，另外感觉上腹胀痛、口干、没有食欲，多见消化不良，可根据降低进餐量、吃清淡的食物减轻，也可吃点消化药;若随着身体厚重乏力，胃涨不适感，想呕吐，全身发热，舌苔厚而黄腻，是肠胃有寒湿的主要表现，应留意清淡的食物。小孩睡眠质量时出現轻度头汗属一切正常状况;但若伴随睡眠质量不实、焦躁不安、易受惊、头发稀疏等主要表现，要立即医治。除此之外，老年人和生完孩子体质虚弱的女士，也会出现头汗过多的状况，多归属于气虚。

2.手脚出汗

手和脚心容易出汗，假如手和脚心容易出汗伴随手脚心热、口咽干躁等，多归属于肾阴虚有热;若手脚心容易出汗随着腹部撑胀疼痛，大便不通，多归属于肠胃内有积粪的热证，可服食通便药;若有手和脚心容易出汗随着口干舌燥、牙龈肿疼等，多归属于胃热，可服食清胃热的中药材，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。

3.胸口出汗

心坎、胸脯容易出汗，常见于一些头脑工作人员，这些人常伴随精神怠倦、食欲不佳、睡眠差，梦多的主要表现，归属于心烦焦虑，造成 心脾虚，可根据适度的健身运动，如跑步、太极、八段锦等，释放压力，调整身心。

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