因为身体素质不一样，体内湿气的病症也因人而异。体内湿气对身体的伤害大，假如窜到腿上来，就产生水肿;假如跑到皮肤表层，就变成湿疹;假如上到头部就造成大脑发昏各种各样病症产生。中医学讲“以通为补”，先排出去污秽，要招来山泉，就需要先除走废水，而红薏米茶就是说协助你排出去废水的净化剂，进行驱湿的关键步骤。那麼喝过三个月红薏米伏苓茶实际效果怎么样呢？薏米的功效和功效有什么呢？

最先坚信很多人都是有睡眠质量不好，口臭，困，常常犯困等情况，实际上这就是湿寒在作祟，而最好是的药，最有效的药就是说，就是说食材，由于是药三分毒，只能食材沒有副作用，而红薏米伏苓茶就是说专业对于湿寒的，并且是天然的食材，沒有一切副作用的。最好用开小水泡着喝，時间上没啥规定，早晚都能够喝，我很喜欢夜里喝一杯，由于喝过后睡得更香，我之前有轻微的失眠，自打喝过这一茶后，觉得睡眠显著好啦许多 。

薏米的功效和功效:

薏仁米具备丰富多彩的营养成分和功效与作用，在我国古书对于此事多有记述，《神农本草经》将其列入涂药，自古以来就备受青睐，并在公年754年被列入皇宫饮食之一。在民俗又称作“灵物”，为食药同源双用之上品，且有“薏仁米胜于灵芝草，服用营养成分高，常吃能够延年寿，逆生长立贡献”的童谣流传迄今。当代被冠于“全球禾本科植物之王”和“生命健康之禾”的美名。

薏仁米含有的蛋白为禾科植物种子中最大，而且其碳水化合物化合物、矿物、维生素b21、B2、E等亦均有一般高梁米的倍数之多，因此可以合理地推动基础代谢、医治维他命、矿物不够所造成的病症，及其出示生命活动需要的动能，这类动能也就是中医学所指的“气”，故《神农本草经》上述的“益身养血”大道理即在这里。其还能提高肾脏功能，并有清热解毒有利排尿功效，因而对水肿患者也是功效;对预防脚气病更为有利;常吃还可维持身体皮肤光泽度细致，清除粉刺、色斑，改进皮肤颜色，被女士视作恩物。

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