今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊手脱皮是怎么回事缺什么维生素,以下关于手脱皮是什么缺什么维生素的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

答手部脱皮的原因很多，可以是缺乏维生素，也可能是由于手部的皮肤干燥或者发生某些手部的疾病，如手癣的引起。手部缺乏维生素经常是缺乏维生素A，目前认为维生素A对手部皮肤的角质化有明显的作用，若缺乏维生素A容易导致手部起皮。

此外，某些人缺乏维生素B也可能导致手部脱皮症状严峻，还有某些人手部皮肤干燥，如经常洗手、手部搓洗过度，也能导致手皮脱皮现象加剧，还有某些人手部有真菌的感染。如真菌发生时感染容易发生手部的明显蜕皮等症状进一步的加剧，我们必须针对手部蜕皮的原因进行研究，有针对性的进行治疗

答手脱皮的现象，在秋冬季节比较常见，可能是因为缺乏维生素a或者是缺乏维生素b所导致，首先就应该多补充维生素，选择适合自己的护手霜，也应该尽可能的避免和碱性物质接触，平时在清洗时不要长时间冷热交替，选择温和的水非常重要。



在进入到秋冬季节之后，其实有不少人都会发现自己的手部肌肤经常性会蜕皮，但是大部分人都会觉得这是一种比较正常的现象，也不会过多的关注，其实这可能是因为缺乏某一种维生素所导致，因此也应该尽快的引起重视，那么手脱皮是缺什么维生素？

一、手脱皮是缺什么维生素

可能是缺乏维生素a，维生素a具有保护表皮肌肤的效果，缺乏维生素A会导致皮肤干燥脱皮。所以在生活中就应该多补充鱼肝油，还有乳制品，另外也可能和缺乏维生素b有关，如果摄入的比较少，就会造成维生素b缺乏，会出现脱皮、皮肤炎、瘙痒等现象。

二、手脱皮该怎么办

1.多吃水果

维生素能够达到保护表皮肌肤的作用，因此在出现手脱皮时就应该多补充维生素，富含维生素的水果其实有很多，比如木瓜、草莓、橘子、猕猴桃等，在众多的水果中，猕猴桃蕴含多种维生素和氨基酸，能够补充人体的营养所需。

2.避免碱性物质

平时很多人所使用的洗洁精，洗手液都属于碱性物质，长期使用这些物质也会导致手部干燥，出现严重的脱皮现象，所以做家务时尽量戴手套，减少对手的刺激。

3.选择适合的护手霜

护手霜和有效改善季节性脱皮现象，比如说在进入冬季之后季节比较干燥，更容易会出现脱皮的情况，这并不会影响到健康，但是需要注意的是不要用手接皮，以免造成感染的现象，出现了其他的肌肤疾病。

4.避免冷热交替

不管是过冷又或者是过热，其实对于肌肤都会造成一定的刺激，冷热的交替刺激更是让肌肤不知道该如何应对，另外需要说明的是，肌肤在受到冷热刺激之后，其实就会出现不适的反应，所以平时建议要选择温和的水，才能有效减少危害。

答手脱皮可能缺少维生素A、维生素 B、维生素C、维生素E等，若缺少维生素易导致手部脱皮，具体内容介绍如下：

维生素A：

维生素A属于脂溶性物质，可起到保护手部肌肤的作用，若缺少维生素A易造成手部肌肤干燥、脱皮，建议可通过食物来补充，如肉类、动物肝脏、乳制品等。

维生素 B：

维生素B主要推动体内新陈代谢，可将葡萄糖、蛋白质转化成热量，若缺少维生素B会导致细胞功能下降引起代谢障碍，手部易出现脱皮，可服用多维元素片、复合维生素片来补充。

维生素 C：

维生素C可增加肌肤抗氧化性、调整肤质等作用，若缺少维生素C也易导致手部脱皮，可选择复合维生素片、维生素C含片来补充。

维生素E：

维生素E属于脂溶性物质，若缺少维生素E易导致手部肌肤油脂分泌减少，易引起手部脱皮，建议口服多维元素片、维生素E软胶囊来补充。

今天的内容先分享到这里了，读完本文《手脱皮是怎么回事缺什么维生素-手脱皮是什么缺什么维生素》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注baike.ccv168.com,您的关注是给小编最大的鼓励。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除