海菜做为饮食搭配中最普遍的一种原材料，其营养成分也是不言而喻的，尤其是如今销售市场上的干海菜，很多人都是争相挑选做为汤底菜料上品，做为一种饮食搭配调味品中选购最受欢迎的原材料之一，海菜的功效毫无疑问是大家挑选其的最重要的要素，那麼，海菜究竟有什么功效是对身体有利的呢?

因为海菜归属于菜科的红藻类植物食材，其生长发育自然环境多见海岩岩礁上，一般来讲，海菜的色调是有红紫、绿紫、紫黑三种组成的，此外，海菜的营养成分及功效也大概以下原文中所叙述的一样。

1.营养丰富，含碘量很高，可用以医治因缺碘造成的“甲状腺结节”海菜有化结作用，对别的郁积积块也是有主要用途;

2. 含有胆碱和钙、铁、能提高记忆力，医治妇保贫血，推动骨骼，牙的生长发育和健康保健;带有一定量的甘露醇，可做为医治水肿的輔助食品;

3. 海菜含有的含糖量具备明显提高免疫细胞和细胞免疫作用，可推动网织红细胞转换，提升机体的免疫能力;可明显减少进血细胞胆固醇的总成分;

4. 海菜的成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有利于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的预防。

紫菜的功效与作用

1. 运用于肺热咳嗽痰多：海菜30克，箩卜1个，熬汤服。用海菜医治各种各样白色泡沫痰和咳嗽的方式是：将海菜碾成粉末状，炼蜜为丸，每一次在餐后服6克，日服2次，或生嚼海菜也可。

2. 用海菜医治缺碘性甲状腺结节的方式是：每天用海菜30克，茯苓3克，萝卜1个，熬汤服食。或将海菜与鹅掌菜、夏枯草、柴胡各适当，水煎服。

3. 医治高血压及双眼眼昏：能用海菜与决明子茶一同加清水煎服。

4. 医治慢性支气管炎：能用海菜、杜蛎、远志各适当，水煎服。

看过文中中有关海菜的营养成分及功效所做的叙述，坚信大伙儿对海菜的营养成分及功效早已拥有一定的了解，此外，假如大伙儿身患上原文中所提及的几类病症，何不多服用一些海菜来调养自身的人体，由于以饮食疗法的方式来看病是最好是最安全性的方式。

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