坚信大伙儿针对干桂圆還是较为了解的吧，干桂圆不仅能够 服用并且也有药用价值的作用，桂圆的吃法有很多种多样，我们既能够 立即服用干桂圆，还可以用干桂圆来制成各种各样养生药膳，下面我们就选用了干桂圆配搭上莲籽一起来制成甜汤，干桂圆莲籽汤做法十分的简易，我们只需要好多个流程就能自做出干桂圆莲子汤来。

桂圆，（拉丁学名：Dimocarpus longan Lour.）别称干桂圆，益智类，常绿植物大灌木，树杆伟岸。7～8月果子完善呈棕褐色时採摘。为无患子科绿色植物，果供生吃或生产加工成干产品，肉、核、皮及根均可作药用价值。原产地于我国南边及西南区域，世界上好几个国家和地区种植桂圆，如：我国，菲律宾、印尼、加拿大的北卡罗来纳州、英国的夏威夷州和加利福尼亚州等。

补肺胃，养血血，健脾养胃，养肌肉。忧虑伤脾，头晕目眩，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或生完孩子气血虚，及因为脾虚引发之中血失尿症。现代科学实践经验 ，它也有美容护肤、益寿延年之作用。

1原材料：

莲籽、龙眼肉

2作法：

1、小火锅内放进水莲籽 煮三十分钟煮到盛开是放进桂圆肉;

2、随后再煮5分鐘 放进白砂糖出锅;

3作用

具备养神、宁神、健脾胃、补肾壮阳的作用，最合适于中老年、经常失眠者服食

在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫干桂圆，我们了解干桂圆不仅很好吃并且还能具有保健养生的作用，桂圆的吃法有很多种多样，上文详细介绍了干桂圆较为經典的食用方法，那便是制成干桂圆莲子汤。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除