燕窝营养，具备养颜美容、保健养生等各种作用，燕窝的与众不同质量也授予其有别于一般食材的吃法，如何吃才可以真实确保它的营养元素被身体彻底消化吸收，不一样的烧煮方式 ，让您享受燕窝不一样的极致作用。

燕窝的做法：

燕窝的解决：

1.燕窝用冷水浸湿，期内鱼缸换水1-2次，浸发后除去清理残渣和细毛。

2.将浸湿后的燕窝放进炖锅内添加适量热开水盖好，再将炖锅放进锅内，引入热开水，水位线至炖锅高宽比的一半，随后用温火炖30分钟。

3.燕窝炖好制冷后便可以用保鲜袋封好放进电冰箱中，能够 储放一个星期。

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