常吃山楂产品能提高胃口，提高睡眠质量，维持骨和血中钙的稳定，防止主动脉粥样硬化，让人益寿延年，故山楂果被大家视作“长命食品”。

1、山楂汤：

山楂果500克，白砂糖100克。以水清理山楂果，去蒂、籽自来水煮，山楂果熟烂放进白砂糖，饮其汤。

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