菠萝蜜一般谋生食，非常少用它入菜，吃菠萝蜜时把山竹果蒂摘下，用力轻轻地捏紧外果皮，略微用劲挤压成型，外果皮便会从果蒂的裂开处开裂外露乳白色的瓜瓤，就可以吃完，当心不必吃到这些鲜红色的皮，会有苦味，或立即把外边深棕色的皮扒掉，去皮时留意不必将蓝紫色液汁染在肉瓣上，因为它会影响口感。

菠萝蜜和芒果一起吃的益处

菠萝蜜和芒果配搭在一起吃是非常好的挑选，吃芒果易上火，菠萝蜜恰好能抑止芒果的火。在夏季没胃口的情况下，可以用菠萝蜜、芒果和酸牛奶作出很美味的菠萝蜜芒果杯。将菠萝蜜袋子里放到水杯里，再将切完的芒果也装进去，最终添加酸牛奶，喜爱口感酸一点的盆友还能在添加一点草莓果酱。

1、山竹功效

菠萝蜜的瓜瓤是雪白色的，口味嫩含有软，口感甜含有酸，它不但美味可口还营养丰富，被大家称之为“水果皇后”。菠萝蜜是下火解暑的上品，易上火的盆友很合适服用。菠萝蜜还带有丰富多彩的蛋白和含铁，能给身体补充需要的营养成分，非常是对营养不良和身体素质较差的人有不错的调理功效。

2、芒果作用

尽管有一些盆友吃芒果会皮肤过敏，可是也不可以忽视掉它的营养成分。芒果中带有很多的胡罗卜素和维他命，对皮肤有滋养功效，而且对眼睛视力也是有益处。吃芒果有止咳祛痰的作用，能避免呕吐、头昏等，它还对心血管疾病有非常好的预防功效。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除