通常情况下，人们每天排便一次，但便秘患者每3-4天排便一次。换句话说，便秘就像肠胃大塞车，让人饱受废气之苦，全身肠胃瘫痪。长期不良饮食、工作压力大、匆忙、焦虑、日常生活不规律、超负荷疲劳、失眠、酗酒、吸烟、误用药物等。都会降低肠道传输功能，最直接的影响就是体内的内毒素代谢出不去，导致很多不适。

中西医结合表明，便秘、口臭、斑疮主要表现在肠道，累及肺、脾(胃)、肾。肠积热、气轮阻滞等。可引起内脏阻塞或肠道不适，因疲劳而促进肠道传输的紊乱，引起便秘、胀气等。由于内毒素的堆积，容易出现肥胖、口臭、色素沉着、痤疮、头晕、嗜睡、烦躁不安等症状。

便秘内毒素产生的伤害

1.引起口臭和人体异味。

2、引起皮肤生疮长痘，还可能使皮肤敏感。

3.导致消化不良、头痛和腰痛。

4、造成女性月经不调；或者使男性传染源枯竭，活力降低。

5.导致高血压、肥胖、糖尿病、脂肪肝、肝炎等成人疾病。

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