酸枣叶茶通道绵滑，初感涩涩，几秒间清甜之感突由舌头出芽，意犹未尽，浅饮滴酌三回，便能瘾性暗生，真为世间仙品；其茶汤颜色黄绿色光亮、谷味醇正、叶底翠绿匀齐，兼具备安神助眠、促进睡眠、降血压等功效，可以说强大妙茶。那麼，哪些人不宜喝酸枣叶茶？

孕妇和少年儿童不适合喝酸枣叶茶，酸枣叶茶与别的助睡眠商品的较为，能增加睡觉时间，但不能根除。长期服用会造成抗药性，并有成瘾性感觉，副作用显著，药品身体残余，伴随总想睡觉状况。

酸枣叶茶泡水喝，可以补充人体所需要的维他命，具有镇静安神助眠，清肝火补胆的作用，带有十分高的营养成分。酸枣叶能够医治神经衰弱，闹心，失眠，梦多等病症，也有多种营养元素，矿物等成份。酸枣叶能够输通心脑血管，使人体得到充裕的营养物质，能调养身子，但不能长期服食。

酸枣叶茶做法：1、挑选新鮮的酸枣叶子，一片一片摘干净。2、放到锅中用慢火炮制，渐渐地烘焙干酸枣叶，煸炒的勤劳点，待叶片略微翻卷就可以了。3、加入适量酸枣叶放进杯里，倒进沸水轻轻地摇晃水杯洗荼叶，随后把水扔掉，重进开小水泡五六分钟，一杯芳香的酸枣叶茶就好了。

酸枣叶茶食用方式：每一次取荼叶n克用85--90度开水冲调，临睡前食用对调整神经衰弱之心神不宁、失眠多梦有不错功效。採摘山区地带的天然的酸枣的顶芽子就可以，4月嫩叶叶子实际效果最好是，选用手工制作採摘，农家院土锅自做生产加工，用80-85度小水泡饮，每日二杯，就可以具有宁心安神有利排尿消炎的作用，熬夜时一杯能够提升睡眠品质。

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