2、炒锅入油，加入蒜蓉、豆豉炒香 3、加入油麦菜炒至变色，加入生抽 4、加入盐翻炒均匀 5、装盘 6、开饭 小贴士 不喜欢豆豉可以不加 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索。

By 潘小登的私房菜 用料 油麦菜 3颗豆豉 一勺大蒜 4瓣小米辣 3个盐 少量糖 少量耗油 1勺料酒 半勺 做法步骤 1、蒜切沫，少量小米辣，1勺豆豉。2、油麦菜洗净后切段 3、锅中放水，水开后。

油麦菜 250克豆豉 50克蒜瓣 2个食用油 适量干辣椒 2个 做法步骤 1、油麦菜洗净后，掰成段 2、热锅凉油，下入蒜瓣豆豉和干辣椒爆香 3、下入油麦菜翻炒至熟 4、出锅装盘 油麦菜的营养功效 1.促进血液循环 油麦菜中含有甘露醇。

【菜品】：豆豉油麦菜 【烹饪食材】：油麦菜300克，干豆豉45克，蒜末儿一勺，橄榄油20克，食用盐三克，蚝油两勺。【烹饪步骤】：1、首先，将所有食材准备好，在市场买回的油麦菜放在清。

清炒莴笋,豆豉油麦菜,蒸南瓜,爸爸一人吃好几个菜,直接撑爆了2021 04/23 11:32 家喜娱乐屋企鹅号 分享 评论 0 00:00 / 00:00 480P 倍速 hls格式需要hls.js内核播放,但当前环境不支持此内核 你可以 刷新 试试 70011114-。

豆豉油麦菜是大家经常吃的一道美食,有的小伙伴想在家里自己做不知道怎么下手,今天萌豆就教大家做一道简单的豆豉油麦菜,喜欢的小伙伴赶紧准备食材吧。 豆豉油麦菜 需要准备的食材:油麦菜。

豆豉油麦菜，脆嫩清香又入味 豆豉油麦菜 By 杨丽的家常菜谱 原料：豆豉、姜条、油麦菜。做法步骤：第1步、热油放入豆豉和姜翻炒片刻。第2步、放入油麦菜翻炒。第3步、差不多这样就可以。

豆豉油麦菜，香味浓郁，十分下饭 豆豉油麦菜 By 小洞天 没有鲮鱼的豆豉油麦菜也是那么的美味。这道菜的前提是油量要稍大一点，把豆豉浸泡在油里的感觉能使豆豉的香味更加浓郁持久，唇齿。

对身体健康有益,现在市场上很多油麦菜,价格比较便宜,绿色健康蔬菜,但是很多人都不太喜欢吃青菜,主要是做法单一,做出来的青菜像清水煮的一样无味,所以没有食欲,油麦菜多数人喜欢蒜蓉做法。

做豆豉油麦菜，千万别直接下锅，加上这一步，不苦不老，脆爽入味 导语：做豆豉油麦菜，千万别直接下锅，加上这一步，不苦不老，脆爽入味 春夏季节，是蔬菜上市最繁盛的时候。很多蔬菜在。

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