今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊颖儿减肥前后对比照,以下观点希望能帮助到您。

答认识颖儿，是从《千山暮雪》里童雪，那时的颖儿因为刚出道，婴儿肥未消除，所以整个人显得特别胖。大家也都记住这是唯一一个在演女主角但是却非常胖的女孩子。颖儿胖过，被观众鄙视过，因为肥胖也失去过很多工作机会，所以颖儿为了工作狠狠的减了一次肥。

颖儿的减肥生涯

减肥生涯分为两次，一次是演完《千山暮雪》后，颖儿采用了极端瘦身的方法，让自己尽快瘦下来。第二次是怀孕生产后，那时的颖儿胖到130斤，整个人虎背熊腰，连父亲都看不下去了，所以再度减肥，就是为了出来工作。不得不说瘦下来的颖儿，身材好了，脸也显得更加好看了，所以瘦下来果然对颜值是有一定的提升作用。

减肥方法

明星们的减肥方法，通常都比较极端。颖儿为了能够尽快瘦下来，采用了最简单的办法，抗饿。为了减肥，颖儿只在饿的时候吃一粒老干妈，这个激进的方法，让颖儿迅速瘦了十几斤，这种激进的方法不推荐。因老卖为长时间不摄入该有的热量，虽腔族然快速减肥，但是很难保证身体会健康，所以不建议采取这种办法。第二个办法是吃柚子，一天吃小半个柚子，虽然可以适当补充身体得糖分，但是这种方法也是不健康的，不推荐。

健康的减肥方式

比较健康的减肥方式就是造成热量差，就是输入的热量比输出的热量小就可以了。换而言之，需要计算一整天花费的热量，再计算一整天的食物摄入和运伍含弊动量，造成的热量缺口越大，减肥瘦得也越快，因此建议大家都采取运动减肥的办法，虽然效果慢，但是健康，而且运动减肥可以改变精神面貌，不只是改变体脂。

答一直都非常佩服那些女明星，好像他们说想瘦马上就能瘦，在他们面前瘦下来就是那么轻而易举的事情。

不少明星被问到过最胖的时候多少斤？那她们的体重真的是很扎心啊梁弊侍，这还算胖吗？

杨幂说在拍《亲爱的谈判官》的那段时候最胖了，当时胖到98斤。

佟丽娅说自己最胖的时候是85斤。这算胖嘛，是从来没有胖过吧。

女明星为了保持身材能有多拼呢？

减肥道路最艰辛的非颖儿莫属了， 从《千山暮雪》到《陪你一起长大》，颖儿的变化真的很大，十年来也很努力保持体型。

所有减肥方法颖儿恐怕都尝试遍了，比如：不吃饭，每天只吃柚子；喝大果粒：吃减肥药等。

颖儿说：一个月，只吃一粒老干妈，说自己很饿的时候就只是尝尝味道，不然就会很晕，自己就只用筷子沾一粒在嘴里，然后就会觉得有咸咸的味道。就这样一天就撑过去了。

颖儿坚持减肥十年了!可能上天都被她的这种减肥精神感动了吧，颖儿还总结出了自己觉得正确的减肥方式是：每天三分饱，多做运动。主要还是运动。都这样了颖儿不瘦谁瘦？

白露也是曾经尝试过无数次减肥的呀。据她现在说她已经不减肥了，也不胖了，也不知道是怎么瘦的。

不过白鹿主要瘦下来的原因还是食谱搭配很重要，她主食多吃粗粮，肉类只吃低脂肪。多吃蔬菜。

吴昕减肥也是坎坷呀。要忍着饥饿，曾经饿得吃工作人员剩饭，结果被抓包太尴尬！

还因为减肥过度导致晕倒。饿了就喝水。吴昕最后也是成功瘦下来了。分享过瘦腿秘诀：前提一定要少吃，空中蹬自行车的方法很管用。

明星也是很难呀，关晓彤橡吵喜欢吃，经纪人管得严，每天饮食都很控制。不过，卜锋明星保持身材是很常见的事情了，瘦！是必不可少的啦！不过真的太厉害了，可以拒绝 美食 ，可以挨饿。希望今年是我瘦下来的第一年，得赶快行动起来。

答现在我们这个时代是温饱的时代，不会像以前一样为了食物烦恼，所以我们现在的身材都是偏向比较胖的。在娱乐圈里明星的身材更是让人觉得神奇百变，有的突然胖了，也有的突然瘦下来了。尤其是女明星更是要注重自己的身材，因为身体胖了自然也会影响自己的外观，生完孩子的女人更是容易胖，可是颖儿产后两个月就瘦出魔鬼身材，那么他们是怎么样减肥的呢？刘诗诗也曾为了减肥5年不吃主食，真是让人觉得恐怖。

说到减肥最成功的肯定是颖儿，清旁族她脸蛋不仅好看，而且出演过很多经典影视剧，如今她29岁的时候就结婚了，过了不到几年就怀孕生下一个女儿，导致变成了一个胖子。可是在短时间内又变回了从前的那个自己，颖儿说自己体重最胖的时候达到140斤，她一天只吃半个袖子而且一天只吃一粒老干妈，然后就睡逛街减肥法，时间久了之后她的身材也就回来了。我们不能羡慕她的成功，因为她在成功的背后是付出了很多的努力，她启闷这一种减肥方法我觉得很多人都不可以坚持下去，因为现在的美食实在是太多了，很难顶得住诱惑。

明星减肥的背后是很可怕的，她们对自己是真的非常答弊的狠，例如唐嫣就是靠运动和瑜伽配合一起减肥的，她早期通过只吃水果来充饥，之后再配合运动一起来减肥，最终也是成功了。很多明星采访时都说不吃晚饭的减肥方法是最有效的，要忍受饥饿的痛苦，忍耐力要很好。不过我觉得晚饭还是要吃一点东西比较好，因为不消化东西会很影响自己的消化系统。

最后总结，减肥的方法有很多，一定要用对属于自己的减肥方法，不要盲目模仿别人的方法。

从上文内容中，大家可以学到很多关于颖儿减肥前后对比照的信息。了解完这些知识和信息，窝牛号希望你能更进一步了解它。

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