啤酒加枸杞是很多网友吐槽自己老了的梗。枸杞可以泡酒吗？酒里放枸杞有什么好处？

葡萄酒里能够泡枸杞吗

枸杞可以泡酒是真的。

酒喝多了会增加肾功能的压力，患慢性肾病、肝病的几率比普通人高。过量饮酒容易导致弥漫性酒精中毒、智商降低、慢性胃炎、肝、心、肾等。并影响男性生育能力。

葡萄酒里放枸杞子有哪些好处呢

1、延缓衰老

枸杞可以抵抗氧自由基过氧化物，减轻氧自由基过氧化物的伤害，进而有助于防止衰老，延年益寿。

2、滋补养生肾脏

中医认为，枸杞的茯苓可以滋养和保持肾脏健康，益肾明目，滋养气血，提高每个人的免疫力。对于当代人来说，枸杞最有用的作用就是缓解疲劳，降低血压。

3、养肝明目

枸杞多糖能维持实验性肝损伤，降低血细胞谷丙转氨酶，促进肝损伤修复。此外，枸杞具有降低血压、血糖及其血糖值的作用，可避免主动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝。

4、增强免疫力

枸杞具有增强免疫力、补气血、益精、滋肾、延缓衰老、解渴、温暖人体、抗肿瘤的功效。

5、提升睡眠

经常食用可以提高人体的身体素质，对睡眠不好、入睡困难等睡眠质量问题有一定的减轻作用，有利于改善睡眠。

枸杞怎么吃健康养生

作法一

原料：去皮红枣15~20枚，鲜莲子20粒，枸杞适量。

练习：

1.所有原料用清水浸泡，洗净。

2.放入锅中，用水焯一下。

3、小火炖25分钟。

作法二

原料：红枣、枸杞、莲子。

练习：

1、大枣洗净，用清水浸泡。

2.红莲用开水冲下，快速去皮。

3.浸泡后取出莲子心。

4.锅中加水，先煮莲子，因为莲子不容易熟。

5.等待莲子稍微开花，然后加入枣和枸杞一起煮，直到它们成熟。甜的人也可以在吃糖的时候被赋予一些糖分。

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