腹泻一般分为急性腹泻和肠道功能障碍。在腹泻期，如果吃了不合适的食材，会加重腹泻。那么拉肚子早餐吃什么呢？大蒜对腹泻有非常好的预防作用。由于大蒜有很好的抑菌效果，可以杀死一些有害细菌，防治细菌性腹泻。建议三餐吃几个蒜。很多人觉得拉肚子就应该少喝水，其实不然。因为腹泻排出了体内大量的水分，导致体质不足，所以他们应该多喝水来补充体内流出的水分，这样才能保证身体的一切正常功能。

放盐的白米粥

有些腹泻的人建议喝加盐的白米粥，最好不要加肉，尤其是肠胃炎症引起的腹泻。饮食应以清淡为主。喝一些加盐的白米粥，不仅补充能量，还能缓解肠胃压力。

香蕉苹果

正常情况下引起的腹泻都可以适度吃苹果，但是生病引起的腹泻，建议不要吃香蕉。因为香蕉、苹果性寒，味甘，性寒，能清热解毒，润肠通便，脾虚泄泻者不宜吃苹果。

胡萝卜汤

胡萝卜是非常好的止泻食物。拉肚子的喝点胡萝卜汤。胡萝卜所含的营养元素可以帮助排便塑形，对缓解病情有非常好的作用。

黑米汤

小米汤对腹泻非常有益，可以合理的治愈一般腹泻的症状。

姜片

生姜湿热，尽可能生吃，以防油炸。饭菜以白米粥为主，不要寒性、油溶性食材或新鲜水果。

小米汤

配少量萝卜咸菜或咸鸭蛋(少吃黄)，或清汤面。

注意：甜品会加重腹泻！比较严重的链接尽量不用吃面包！前几天一定要坚持，一周后就会缓解。在此期间，你不必乱吃食物，否则将非常容易功亏一篑！

水蜜桃

我喜欢潮湿，但我讨厌干燥和急躁。桃子含有胶原纤维，可以在肠道内消化吸收大量水分，实际上可以预防便秘和腹泻。

青枣

红枣果汁中含有大量的草酸、柠檬酸钠、苹果酸等。可以增加胃酸的酸值，促进食物的消化，达到帮助消化的效果。

橘子

具有生津止渴、健脾开胃、温阳助消化、防止便秘的功效。橙子中含有甲基纤维素和阿拉伯树胶，能促进肠道蠕动，有利于清肠、排毒润肠，清除体内有害物质。

腹泻不能吃什么

1、寒凉蔬菜水果

在治疗腹泻的整个过程中，最好不要吃寒性的、容易损伤肠胃气血的食材。这样的成分一般不利于腹泻的改善。如黑小麦、莜麦、绿豆、豆腐、西兰花、芥蓝、四季豆、木耳、金百合、芦笋、莴笋、苋菜、生菜、丝瓜、茄子、冬瓜、柿饼、香蕉苹果、枇杷水果、梨、桃等。

2、化学纤维蔬菜水果

很多人都会有这种观点，就是腹泻要和一些非常容易消化吸收的蔬菜水果一起吃。其实这种观点是不正确的。如生菜、苋菜、豆芽、竹笋等多化纤蔬菜水果，吃了不仅不容易调理脾胃，反而会加重病情。另外，大蒜、生萝卜等蔬菜水果非常容易腹胀，要少吃。新鲜水果里的菠萝和草莓苗就不用吃了。

3、难消化吸收食材

在治疗腹泻的整个过程中，最好不要吃那些粘稠油腻，无法消化吸收，容易在胃中阻碍消化吸收的食材。如生猪肉、鹅肉、野生甲鱼、牡蛎肉、糯米等。

4、利气助消化食材

在治疗腹泻的整个过程中，有益气助消化作用的食材最好不要吃。这样的成分会破坏完整性，加重体质虚弱和感冒，使病情恶化

3.治疗腹泻只是用药的一种，治疗病因才是根本。因此，除了腹泻输液治疗外，原发性传播疾病的治疗也不容忽视。如果是感染性腹泻，应使用敏感抗生素控制感染；如果是消化不良引起的，就要从调养饮食入手；如果是胃肠功能紊乱引起的，可以选择调节植物神经功能的药物和镇静剂。

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