今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊脸上的老年斑怎么去除,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

答如何祛除色斑老年斑

如何祛除色斑老年斑，对爱美的女性而言，追求完美的步伐无法停止下来，脸上的任何一点瑕疵都会想方设法的遮住。色斑是很多女性的困扰，下面是如何祛除色斑老年斑。

如何祛除色斑老年斑1

一、教你如何轻松祛除老年斑

1、生姜

生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素，有很强的对付自由基的作用。实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。服用方法是，取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

2、黄滑松茸

黄滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延缓组织器官衰老，促进新陈代谢，提高人体免疫力等多种功效。黄滑松茸还具有补肾强身，恢复精力，益胃补气，强心补血，健脑益智，理气化痰作用。黄滑松茸干品20-30克，冷水泡2小时，洗净。锅加底油炝锅，倒入黄滑松茸炖半小时，加调味料。吃黄滑松茸喝汤。

3、猕猴桃

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，脾胃虚寒的老人不可多吃，容易腹泻。

4、西红柿

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。

5、黄瓜粥

材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后。

改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片，入精盐调味即可。现在科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

6、胡萝卜汁

材料：新鲜胡萝卜若干。将胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

二、烦人的老年斑 如何有效防止呢

烦人的老年斑 如何有效防止

其实老年斑的出现是因为老年人的肌肤新陈代谢的减慢，又或者是脂肪摄入太多引起的！色素会沉积在细胞上，影响细胞的机能，加速老化就形成了老年斑！其实也不是没有办法预防老年斑的哦。

调整饮食

降低脂肪和甜食的'摄入量，一般以占人体总热量的25%～30%为好。同时宜适当多吃富含维生素A、维生素C和维生素E的食物。

搓手搓脸

方法是手掌对搓至手心发热时，反复搓擦双手手背1～2分钟，然后搓擦面部1～2分钟，力度以中等为佳。此法有利于促进血液循环，增强细胞新陈代谢，可消除与延缓色素斑形成。

生活窍门

①生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗老年斑作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加入一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎（每日10克），加上精盐、味精、少量辣椒油，拌匀，长期食用。

②把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直至皮肤充血微红为止，每日3次，连续应用1周即有良效。

服用中药

服用补肝益肾、活血养血的中药，也可使老年斑消退。

日常8习惯教你怎样预防老年斑

1、要有充足的睡眠。睡眠不足，是容颜美的大敌。睡眠充足，会使您神采飞扬。

2、加强营养。平时多吃含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

3、养成睡前刷牙的习惯。它比清晨刷牙更有利于保持口腔清洁。

4、避免不利因素的刺激。皮肤不要过多暴晒，防止紫外线的刺激。

5、坚持早晨起床后，有10分钟的健身运动。

6、口服维生素E。每日50～100毫克，坚持服用半年到一年，多数老年斑可逐渐变淡，少数还可消失。

7、常做面部按摩。尤其是额部、眼部的保健按摩。

8、饭后不宜吃甜食。

怎么去除色斑最有效？面部色斑种类繁多，包括常见的雀斑、老年斑、黄褐斑、皮肤黑变病、色素性化妆品皮炎、炎症后色素沉着斑等，其他先天性的色素斑还有太田痣、咖啡斑、雀斑样痣等。具体治疗方法，如下：

第一、面部的色素性皮肤病，无论是哪种都与日晒有关，日晒后都会使原来的色素斑颜色加深。因此，患者必须要避光、防晒。

第二、后天性的面部色素斑，有时还与化妆品、护肤品过敏，或重金属的沉积有关。因此，护肤品尽量简单，不要成分太多、太复杂，而导致不良反应。

第三、女性面部的皮肤色泽与睡眠关系密切，患者要保持良好的睡眠，而维护很好的肤色。

第四、对于面部色素斑的治疗，可以通过避光、防晒，口服、静脉滴注大剂量的维生素C，内服维生素C和维生素E并用，或者谷胱甘肽与维生素C并用等。外用去色素的药膏，如氢醌类制剂联合维A酸乳膏外涂，联合外用富含维生素C的面膜，或具有去色素的中药面膜等，联合治疗可以尽快去掉色素。

第五、对于雀斑、太田痣等先天性的色素斑，可以选用Q开关激光或皮秒激光治疗，疗效比较好。患者激光治疗以后，一定要注意避光、防晒。

如何祛除色斑老年斑2

脸上长斑怎样消除

第一、用猕猴桃

猕猴桃当中含有的维生素c非常的丰富，素有维c之王的称号，而维生素c对于体内的黑色素具有消除的功效，还能起到抗氧化的作用。将猕猴桃做成面膜敷在脸上，可以起到美白肌肤，消除斑点的功效，平时还可以多吃一些猕猴桃，效果也不错。

第二、用西红柿

将西红柿榨成汁，然后和干面膜放在一起做成湿面膜，清洗面部之后，敷在脸上，一刻钟之后清洗掉，每周做上两三次，可以起到淡化色斑的功效。生吃西红柿的效果也非常不错，还可以将西红柿和其他的一些水果榨汁之后直接饮用。

第三、桃花冬瓜子

将风干的桃花，还有去壳的冬瓜子研成粉末之后，加入少量的蜂蜜，搅拌均匀之后，每天晚上睡觉之前涂抹在脸上有斑的地方，起床之后清洁干净就可以了，对于脸上的斑点具有淡化的功效，而且还能起到调理气血的作用。

第四、用苦瓜

将新鲜的苦瓜放在冰箱当中冻半个小时拿出来，将里面的籽和瓤去掉之后，放在榨汁机里榨成汁，然后每天临睡之前涂抹在脸上，坚持一段时间会发现面部的色斑有所淡化，脸也变得比较白皙嫩滑。

对于面部有色斑这种情况，大家也不要特别着急，可以试试上面介绍的这几个去除色斑的小妙招，这些方法都选用的是食材，效果因人而异，如果是内分泌失调所造成的面部色斑，还应该积极从根本上调节内分泌，身体内分泌平衡了，脸上的斑点就会有所减少。

如何祛除色斑老年斑3

色斑如何去除

1、外用药物治疗

润肌皮肤膏是一种外用的中成药物，其药物成分包括红粉、核桃仁、大枫子仁、蓖麻子等，在治疗色斑方面效果明显，能起到消斑、燥湿以及活血的疗效。注意使用纱布包药擦拭色斑部位，用药之后没有疼痛症状出现可以直接敷在发病部位，每天用药两到三次，每天用药的剂量不能得超过1g。

2、口服药物治疗

祛斑胶囊可有效调理滋养体内机能，达到活血化瘀、平衡色素以及清热解毒的疗效，可适用于色斑等皮肤疾病的治疗。一般情况下每天口服两次，其用量方面遵医嘱合理安排，连续用药三十天可作为一个疗程。长时间用药的话，可让患者的皮肤增白、柔嫩细腻。

3、中医治疗

针对色斑患者而言可选用中医方剂慢慢调理，其药物成分包括山奈、茅香、甘松、白僵蚕、白芨等，将药物研成为细末，每天早、晚用药末涂擦在斑点部位，坚持用药可淡化皮肤表面的色斑，从而改善皮肤美观。用药期间注意皮肤卫生，还要保持良好的护肤习惯。

关于色斑的去除方法先介绍上述三种，大家要注意皮肤健康，将色斑了解透彻，一旦形成斑块其治疗工作应当迅速展开，尽早处理才能促进皮肤健康恢复。恢复期间不宜劳累，还要保持良好的心态，正确选用护肤用品，不宜使用刺激性较强的面霜或洗面奶。

答首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。\x0d\x0a其次，生活中有一些小窍门，对减少老年斑很有效，老年朋友不妨一试。\x0d\x0a生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。\x0d\x0a洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。\x0d\x0a大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。\x0d\x0a外涂维生素E、维生素A：把维生素E、维生素A胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。

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