今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊孕妇护腰枕,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

答孕妇枕头从出现到目前的多样化发展，已经从第一代功能单一的孕妇枕逐渐改进为孕妇侧睡枕和多功能孕妇枕。不同的孕妇枕头会有不同的功效，准妈妈需要根据自身的情况，选择自身需要的枕头，所以要进一步了解孕妇枕头的分类具有哪些。孕妇枕头大致可以分为三种：护腰枕、多功能孕妇枕、孕妇侧睡枕。

1、护腰枕：最早出现的一种孕妇枕头，属于孕妇枕的第一代产品。造型较为简单，主要是保护孕妇脆弱的腰部。

2、多功能孕妇枕：造型复杂，往往包含腹枕、腰枕、腿枕、头枕等多个枕头，可以随意组合。要满足孕妇多种需求，缓解腰酸背疼、缓解孕期腿部水肿，甚至能矫正孕期睡姿错误。最具代表性的是枕工坊的“多功能E型孕妇枕”。它是如今中国市场的最顶级的孕妇枕；第一个走进央视演播室展示，央视专题报道推荐；获得国家专利。

3、孕妇侧睡枕：孕妇侧睡枕造型像一个元宝，中间凹陷两边突起，突起的两边可以固定孕妇腰部，也是非常不错的一款孕妇枕头。并且孕妇在睡觉的时候通常偏向会左侧睡眠，这款枕头恰好符合了孕妇的睡眠习惯。

总之，孕妇枕头的不同分类给准妈妈带来了更多的选择，能够更好地适应不同准妈妈的身体情况。

答孕妇枕如何挑选？为什么舒适助眠是关键，让孕妈拥有好睡眠？

依据种类选择

针对孕妇枕挑选，主要是应该根据孕妈自己的要求选择适合的，目前市场上种类有护腰枕、侧睡枕和多用途枕。护腰枕主要用于孕妈的腹部定制的，它造型非常简单，作用也挺单一，只有具有支撑腰部的功效，如果你想要多部位的支撑，这类的就不太适合了。

除此之外一款便是侧睡枕，侧睡枕不但可以支撑腹部，还可以支撑腹腔，可以维护腹腔让孕妈更加好的入眠，并且侧睡有益于胎儿身心健康发育。多用途枕说白了，它的作用较为全，能够支撑孕妈每个部位，减轻孕妈疲惫，无论孕妈挑选哪一款，一定要以舒服为主导，服装面料要透气性绵软，设计方面必须符合人体工学，较为迎合孕妈的身体曲线，为了她节约开支。

依据材料选择

孕妇枕是一款孕妈妈应用物品，因此材料不能马虎，，假如孕妈用了假冒伪劣产品造成皮肤过敏等状况，会严重影响胎儿健康，因此孕妈在购买孕妇枕的时候要注意面料材质和填充料材料。一般全棉布料的质地绵软，透气性吸潮，用起来更安全。而填充料要具有非常好的含绒量和防寒实际效果，像高弹螺旋式中空棉就很适合，弹力足，能真正适用孕妈每个部位，即便长期应用不会出现坑坑洼洼状况，能够协助孕妈高质量睡眠。

依据造型选择

孕妇枕有各种各样的造型，不同类型的造型使用感也不尽相同，孕妈在购买时首先清晰不一样造型的特征，例如经典孕妇枕造型一般是一个圆柱体，虽然没有占用空间，但作用单一，只有支撑腹部。H型孕妇枕，一般没有枕芯，必须使用自已的枕芯，但也可调节尺寸。再有一款便是U型枕，两侧一长一短，能够满足孕妈侧睡的需要，根据两侧条形能够支撑孕妈的腹部和腹腔，一般来说，这一款孕妇枕使用人较多。

总而言之，要想选择一款实用的孕妇枕，依据这些就可选择合适的，漫漫长路怀孕期间，期待孕妈再无需担心睡不好了。

答护腰枕的好处有哪些？孕妇护腰枕几个月可以用？

1.好处：让孕妇保持左侧睡姿。孕晚期的准妈妈腹部比较大，睡眠时很难找到合适的体位。很多孕妈妈都知道左侧睡最安全，于是强迫自己整夜都睡左侧，导致夜不能寐，焦虑失眠。这个时候，一个适合孕妇的枕头就可以派上用场了。孕妇枕可以帮助减轻增大腹部的压力，支撑脆弱的腰部，缓解腰酸背痛孕妇保持左侧睡姿，保证准妈妈和宝宝的安全。

2.缓解增大腹部的压迫感。孕妇的枕头支撑着她们的胳膊和腿，填补了腹部和床面之间的空隙。支撑孕妇脆弱的腰。可随孕妇不同时期、腰围、枕距随意调节，使其更贴合孕妇腰部，不弯腰。满足孕妇抬头、垫腰、抬腿的需求，让四肢舒适放松，减少腰部肌肉的拉伸，缓解孕期常见的腰酸背痛。可作为矫正胎儿胎位不正的辅助工具孕妇顺利轻松地完成膝胸卧位练习。胎位异常是难产的常见原因。除了胎位外，最好的方法是做膝胸仰卧练习。让孕妇不再受腰酸腿痛、睡姿不正确、腹部压迫等困扰，孕期睡眠舒适。

3.孕妇可以在怀孕三个月后使用。因为怀孕三个月后，子宫会迅速增大，这种情况可能会引起腰部不适，从而导致腰部酸痛。因此，此时使用腰枕可以缓解腰部不适的症状。孕妇在整个怀孕阶段都不能做剧烈运动，同时在怀孕的前三个月和后三个月也不能同房。孕妇应该从怀孕前三个月开始服用叶酸，叶酸可以预防胎儿神经管畸形，所以需要一直服用到怀孕前三个月。怀孕期间，孕妇也要注意均衡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时补充一些高营养、高蛋白的食物胎儿的生长。

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