胃肠不好可能是许多 胃肠病症导致的，尤其是发生了漫性胃肠病症的盆友，常常导致胃部不适合的病症产生的，除开开展积极主动的医治以外，我们如果出現了肠胃不好吃啥，运用饮食搭配是不是能够具有健康保健，相互配合医治的实际效果呢，還是看一看有关的详细介绍吧。

自身肠胃不好吃啥，建议我们在每日用餐的情况下，吃东西的情况下都不可以过多，如果您也有标准得话，最好是少吃一些，甘愿在每日少吃多餐，每日吃五次餐都能够。可是，我们要尽可能的去防止人体上的反射性和酸类刺激性过强食材，反射性刺激性提升对黏膜损害，毁坏胃黏膜天然屏障，如杂粮、莴笋、苋菜、鲜笋、春笋及干果类等;酸类刺激性会提升胃液代谢，刺激性胃黏膜，如现磨咖啡、浓茶水、烈性酒、浓骨头汤等。

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