在诸多的秋令新鲜水果中，红心柚可算作块头较大的了，一般都会一公斤以上，它在每一年的农历八月十五上下完善，皮薄耐藏，故有“纯天然罐头”之称。但是红心柚有什么作用和功效呢?下边大伙儿就来了解一下吧！

柚子的功效与作用

中医学觉得，红心柚味甘、酸，寒性，有健胃消食化食、温阳化祛痰、益身悦色等功能。当代医学研究发现，柚肉中带有比较丰富的维他命C及其类甘精胰岛素等成份，故有降血脂、降低血脂、减肥瘦身、护肤养颜美容等作用。常常服用，对高血压、糖尿病、动脉硬化等病症有輔助医治功效，对胖人有健身美容养颜作用。

红心柚治疗便秘的作用与功效

红心柚中带有膳食纤维素、蛋白、钙、磷、铁、胡罗卜素等营养元素，具备清肠排毒润肠的作用。红心柚有一股芬芳的气场，能理气开郁，又能推动胃肠的肠蠕动，促使排便能迅速排出来。喜爱吃柚子的人都是有这类工作经验，吃多了红心柚会放臭屁，排便许多很稀。因此 ，李时诊在《本草纲目》讲到，红心柚能“去肠中恶气”，能“温阳化，助消化快膈，散怨愤之气，止咳化痰”。针对便秘的人而言，吃柚子相当于周郎得车风。需要留意的是，红心柚有润肠的功效，可让人产生腹泻。因而，肠胃欠佳的人不适合多吃柚子。

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