纯蜂蜜对我们而言是否很了解呢，坚信大伙儿在平常的日常生活应当都是常常喝到纯蜂蜜吧，我们都了解纯蜂蜜是好东西，纯蜂蜜可以合理的缓解便秘，他还可以养颜美容，非常是女性朋友是否都爱喝蜂蜜呢，有时冼澡的情况下也会用上纯蜂蜜，让自身的皮肤更光洁，下边我们看一下纯蜂蜜的营养成分。

纯蜂蜜的营养成分：

1、纯蜂蜜带有70%以上的转化糖，可以被身体肠腔体细胞立即消化吸收运用，沒有必要经身体消化吸收，这针对少年儿童、老人及其病后修复者而言至关重要;常常服食纯蜂蜜，能促进消化。

2、纯蜂蜜中带有身体需要的十几种碳水化合物，多种多样活性酶和一些丰富多彩的变量定义、营养元素。纯蜂蜜又没有人体脂肪，这针对老人、高血压和心脏病病人而言，是最好的纯天然食品。

3、纯蜂蜜含有钙和磷，针对少年儿童骨质增生的产生和老人钙的缺失症是最好的滋补品。纯蜂蜜在人体内造成的发热量等于牛乳的15倍;VB成分与生鸡蛋相同，等于葡萄糖、苹果的16倍。服食纯蜂蜜可以快速修复疲惫，提高体力，延迟时间衰退，益寿延年。

4、纯蜂蜜含有有丰富多彩的矿物，如有利心身的钾，起镇定功效的镁，强筋壮骨强筋壮骨的钙，补充血液的铁、铜，益脑的磷和有利人体的各种各样维他命。

5、纯蜂蜜具备明显的除菌抑菌作用。常常服用纯蜂蜜，不但对牙无防碍，还能具有口腔除菌消毒的作用。将纯蜂蜜作为皮肤创口医用敷料时，病菌没法生长发育。纯蜂蜜还能医治轻中度的皮肤损害，能合理清洁受病菌感染的创口，避免 创口化脓;也可以医治皮肤溃烂，只需在创口表层擦抹纯蜂蜜，多方面捆扎便行。纯蜂蜜对火伤、烧灼的作用也很好，在负伤後立刻涂上纯蜂蜜敷治，纯蜂蜜能消化吸收创口的水份，避免 水肿，若渗入少量小麦面粉擦抹，更可防留疤痕。

纯蜂蜜的营养成分是否许多 呢，我们之后能够灵活运用他的一些使用价值了吧，非常是少年儿童和老人在平常何不去多喝一些纯蜂蜜，可以非常好的补钙补锌，女性朋友也是要更强的运用纯蜂蜜了，可以让自身更漂亮。

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