典型性的急性阑尾炎腹痛刚开始的位置多在上腹部疼痛，约经6—8钟头或十多小时后，腹痛位置慢慢下沉，最终固定不动于右下腹部。当阑尾炎发病时可轻按“阑尾穴”以缓解疼痛。“阑尾穴”坐落于小腿肚外侧，膝盖骨髌骨外缘往下五个大拇指宽，小腿骨两侧一中拇指宽。

1、落枕了

落枕了多因晚间睡觉姿势不善或颈部受寒症所造成。病人常常是一觉醒来发觉脖子酸痛，不可以旋转。这时候，要是推拿特殊的“落枕穴”，就能缓解疼痛。“落枕穴”坐落于手臂中拇指和无名指相对性的掌骨中间，掌指关节往上一个半大拇指宽处。用无名指或中手指指腹侧边用劲往返轻按。

2、闪腰

闪腰在医药学上称之为急性腰扭伤，多由用力过猛、超出活动及外力作用撞击等导致软组织损伤引发。闪腰时可推拿“腰痛点”，十分效果显著。“腰痛点”坐落于手臂无名指与中拇指中间及其右手无名指与小拇指中间，手腕子纵纹与掌指关节的圆心，一侧两穴，上下共四穴。腰扭伤后可更替轻按这四个穴道。

3、急性胆囊炎

急性胆囊炎的典型性主要表现是进餐高热量食物后，右上腹剧痛，阵发加剧，常伴随左胳膊背疼、恶心想吐、呕吐、发热寒颤等，比较严重时全身黄疸。这时候可轻按“胆襄”穴止痛。在小腿肚两侧膝盖骨正下方能够触到一个凸起，这里正下方的凹处再往下2个大拇指宽的地区便是“胆襄”穴。

4、急性阑尾炎

典型性的急性阑尾炎腹痛刚开始的位置多在上腹部疼痛、剑突下或脐周边，约经6—8钟头或十多小时后，腹痛位置慢慢下沉，最终固定不动于右下腹部。腹痛固定不动后，原先初发位置的疼痛可显著缓解，乃至消退。当阑尾炎发病时可轻按“阑尾穴”以缓解疼痛。“阑尾穴”坐落于小腿肚外侧，膝盖骨髌骨外缘往下五个大拇指宽，小腿骨两侧一中拇指宽。

5、按涌泉穴

姿势要点：将左腿放进右膝盖上，右大拇指轻按左涌泉穴，两脚交替各推拿5分鐘以上，以搓热为好。

选穴方式：五个脚趾背曲屈，脚底手心前边(脚底中心线前三分之一处)正中间之凹处。

功效：推拿此养生穴位预防各种各样病症，尤其是老年的哮喘、腰小腿酸痛、便秘等病实际效果较显著。“肾出自于涌泉，涌泉者足心也。”涌泉穴是人体要穴之一。

6、按内关穴

姿势要点：一手大拇指伸开，手掌打开，另一手大拇指轻按穴道开展揉按，双手互换轻按1～2分鐘。

选穴方式：拇、无名指伸开，使手掌绷紧，另一手的大拇指骨节纵纹压在手掌上，大拇指骨节前弯折，大拇指尖特指凹处就是穴道。

功效：推拿此养生穴位具备通脉止痛、补虚清热解毒、通窍醒神、熄风之作用。主冶面脸五官病症，治牙痛有特效。

7、叩劳宫穴

姿势要点：一手握紧拳头以曲骨处敲击另一手的劳宫16次，再股票换手叩16次。

选穴方式：握紧拳头，无名指、中拇指、右手无名指及小拇指四指推压手心，中拇指与右手无名指两指尖就是穴道。

功效：推拿此养生穴位清热利湿，通窍醒神，可除闹心，治内火过盛造成的口腔溃疡，及其精神层面的病症。

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