维他命b6是脂肪和糖酵解的必不可少物质，女士的雌性激素新陈代谢也需要维他命b6，因而它对预防一些妇科病大有益处。很多女士会因为服食紧急避孕造成心态消极、性子心浮气躁、自感困乏等，每天补充60mg就可以减轻病症。维C加维他命b6作用是啥？

维C加维他命b6作用

维生素b26（Vitamin B6）别称吡哆素，其包含吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，在身体以磷酸酯的方式存有，是一种水溶维他命，遇光或碱易毁坏，不耐热。1936年命名为维生素b26。维生素b26为没有颜色结晶，溶于于水及酒精，在酸液中平稳，在烧碱溶液极易毁坏，吡哆醇耐高温，吡哆醛和吡哆胺不耐热。维生素b26在酵母、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类食品及花生仁中成分较多。维生素b26为人体内一些辅酶的构成成份，参加多种多样新陈代谢反映，尤其是和氨基酸代谢有密切相关。临床医学上运用维生素b26中药制剂预防妊娠呕吐和放射病呕吐。

维他命C（英文：Vitamin C，别称L-抗坏血酸）是高等学校灵长类动物与别的极少数微生物的必不可少营养元素。抗坏血酸在大多数的植物体可借由基础代谢生产制造出去，可是人类是最明显的列外。最广为流传的是缺乏维生素C会导致坏血病。在植物体内，维他命C是一种抗氧剂，维护人体可免于氧自由基的威协，维他命C另外也是一种辅酶。其普遍的食材来源于为各种新鮮蔬菜水果。维他命C（英文：Vitamin C，别称L-抗坏血酸）为酸碱性己糖化合物，是稀醇式己糖酸内酯，Vc关键来源于新鮮水果和蔬菜，是高等学校灵长类动物与别的极少数微生物的必不可少营养元素。Vc有L-型和D-型二种异构体，只能L-型的才具备内分泌系统，还原型和空气氧化型都是有生理学特异性。

维他命b6的内分泌系统

关键以硫酸铵吡多醛（PLP）方式参加近千种酶反映。大部分与氨基酸代谢相关：包含转羟基、脱羧、主链裂化、脱水及转硫化橡胶功效。这种生物化学作用涉及到各个方面。

1、参加蛋白质合成与吸收代谢，参加全部氨基酸代谢，如与血红蛋白的新陈代谢相关，与谷氨酸生成维生素b3相关。

2、参加糖异生、UFA新陈代谢。与糖元、神经鞘磷脂和类固醇激素的新陈代谢相关。

3、参加一些神经物质（5-5羟色胺、赖氨酸、多巴胺、去甲肾上腺激素和γ-氨基丁酸）生成。

4、维生素b26与一碳单位、维生素b212和叶酸片盐的新陈代谢，假如他们新陈代谢阻碍可导致巨幼血细胞贫血。

5、参加核苷酸和DNA生成，欠缺会危害DNA的生成，这一全过程对保持适合的免疫功能是十分关键的。

6、维生素b26与维生素b22的关联十分紧密，维生素b26欠缺常伴随维生素b22病症。

7、参加同型胱胺酸向蛋氨酸的转换，具备减少特殊病种的功效，轻微高同型胱胺酸尿症被觉得是血管病症的一种可能风险源，维生素b26的干涉可减少血液同型胱胺酸成分。

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