如今的生活的节奏加速，很多人都会承担着极大的工作压力，非常是男性朋友工作中的工作压力，养家糊口的工作压力，因此许多 男士的盆友逐渐的出現了肾虚的状况，这让男性朋友出現夫妻生活不和谐的状况，那今日我们就来介绍一下补气补血补肾壮阳的菜谱，让男性朋友能补肾虚，那我们看来一下吧，期待能帮上诸位急缺的人。

(1)黄芩薏苡仁龙骨汤 原材料：猪脊骨500克，伏苓60克，黄芩30克。 制作方法使用方法：将猪脊骨清洗，斩碎。伏苓、黄芩各自清洗，与猪脊骨一起放进石锅内，加冷水适当，先用文火烧开，再改成慢火煲2钟头，调料供用。 应用领域：此汤有健脾益气、滋肾强腰之功。适用漫性肾盂肾炎，脾虚湿聚引发的水肿、小便不畅、四肢乏力、腰酸腿软、食少神疲等。

(2)赤小豆白皮汤 原材料：红小豆60克，桑白皮15克。 制作方法使用方法：将红小豆、桑白皮共入石锅中，放水煎制至豆熟烂后玄火。去桑白皮，吃豆喝粥。每天1剂，并用7日为1个治疗过程。 应用领域：此汤有健脾利湿消肿之功。适用漫性肾盂肾炎，症见肚腹胀痛、胃纳降低、一会儿腹泻，及其脾虚水肿、小便不畅等。

   果干中有一种能影响雄性激素造成的神秘物质，对提高性功能有协助。如葵花仁、核桃肉、甜杏仁、花生仁、榛子仁等。在其中核桃的功效更加突显，健肾、补血补气、益胃、润肺止咳，真是便是崔情的活宝。

依据以上的作法，这种食材全是补气补血补肾壮阳的上品，并且食物非常容易购置，作法也身心健康，那麼一款养生健康补血的汤，诸位妻子就赶快犒劳一下艰辛的丈夫们吧，实际上在平常还可以帮自身的丈夫释放压力工作压力，维持开心的情绪，健康的生活，期待天地的夫妇能幸福开心。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除