春分时节，春回大地我们的一个人体健康保健，都不可以忽略，由于在这个时候是细菌繁殖的最好时节，因此 如果不高度重视得话那麼人体的身心健康就可能会遭受一些病症的侵入，所以说期待大伙儿在日常生活中能够更为重视自身的保健养生，而更强的方式便是根据自身的日常饮食学起，下边去了解一下春分时节应当喝的海菜瘦肉汤。

海菜瘦肉汤实际上有非常好的，清热润肺的作用，还能够协助我们治疗甲状腺问题，因此 在日常生活之中仅有我们大量的去掌握，这种食材的保健养生使用价值，才能够依据自身的身体情况科学研究的服用。

海菜瘦肉汤

紫菜煲瘦猪肉味道清润，具备清热解毒、止咳化痰、化结的作用，常以医治脚气病、下焦湿热等。另外还能够輔助医治甲状腺结节、颈linba结核病等。

〔原材料〕海菜(干片)15克、瘦猪肉100克、姜片丝少量。

海菜是一种富有营养成分的海菜，以广东汕头、湛江市等一带产的为最好，其xing寒，味甘、咸，作用止咳化痰化结，《本草纲目》强调“病瘿瘤脚气者宜食之”，《本草jing集注》说它能“治瘿瘤结气”，《现代实用中药》记述它能“治水肿，淋症，湿xing脚气，甲状腺肿大，慢xing气管炎咳嗽”;瘦猪肉xing平味甘、咸，有滋阴润燥的功效，在这儿为药引的功效。

〔烹调〕先把海菜用冷水侵泡一会儿;瘦猪肉亦清洗，切割成块状。与姜片丝一起放进锅内，添加冷水1000ml(约4碗水流量)，先用文火滚沸后，改成慢火煲至三十分钟上下，加入适当食用盐和少量花生油或色拉油便可，此量能够2在用。饮汤并进餐海菜和瘦猪肉片，若做为輔助医治甲状腺结节、颈linba结核病等，宜每星期建号2—3次。

以上便是有关春分时节喝海菜瘦肉汤的详细介绍，实际上这也告知着我们在日常生活之中应当更为重视自身的饮食与养生，由于健康饮食是否会立即关联到自身的一个身心健康问题，因此 期待大家都能够更为高度重视自身的饮食搭配挑选，无论是在一切时节。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除