春节是春回大地春光明媚的时节，另外也较为非常容易造成容易上火，发烧感冒等病症，有时春天较为非常容易令人感觉没胃口，春天我们应当多服用一些口味淡并且可以去火的食物，青笋便是我们日常生活常常能吃到的家常小炒，它的食用方法也是有许多 中，在其中最火爆的便是莴笋炒腊肠，下边我们一起学习下莴笋炒腊肠地作法。

青笋能够 提升身体血糖值新陈代谢作用：窝笋中碳水化合物化合物的成分较低，而碳酸盐、维他命则成分较丰富多彩，尤其是带有较多的维生素b3。维生素b3是甘精胰岛素的激活剂，糖尿病患者常常吃些窝笋，可改进糖的新陈代谢作用。

青笋还能预防贫血：窝笋中带有一定量的营养元素锌、铁，非常是窝笋中的含铁非常容易被身体消化吸收，常常服用新鮮窝笋，能够 预防缺铁性贫血。

青笋还能够通小便：小孩子小便麻烦时，能用窝笋茎跟叶，捣碎如泥，涂覆肚脐眼以上，小便能够 逐渐顺畅。涂覆时有一关键点，便是窝笋的泥饼得用开水湿热，再次涂上，以防受寒。敷布的部位，要离去脐眼，敷在肚上。或事先用棉絮或沙布封堵脐眼，以防汁水渗入。

青笋还能促进消化：窝笋也有提高胃口、刺激性消化酶代谢、推动肠胃肠蠕动等作用。

莴笋炒香肠的做法：

1、肠上锅蒸10分钟上下至熟

2、腊肠的全过程中解决青笋，削皮切成片。蒜削皮切成片

3、腊肠切成片

4、入油，炒脆炸片

5、入青笋和腊肠同炒

6、入调味品煸炒1-2分鐘就可以起锅

莴笋炒香肠的做法是非常简单的，并且是也十分便捷的，就算是平常沒有一切餐厅厨房工作经验的人要是灵活运用它的作法都能作出美味可口的莴笋炒腊肠，尤其是在春天较为非常容易造成容易上火的时节，我们平常能够 多见我们的亲人做上一道莴笋炒腊肠，常吃能减轻容易上火，并且也有益于人体的身心健康。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除