我们都了解当代的瓜果价格愈来愈贵。许多人觉得单一的只吃一种新鲜水果是一种奢华、消耗的个人行为。因此 ，大伙儿一直会将二种新鲜水果或是是别的食材混和在一起服用。例如：释迦果和牛乳一起吃，梨子和老冰糖这些。许多的不太懂日常生活的人都是疑惑，石榴和青柠檬能够一起吃吗？

青柠檬和石榴配搭打汁喝味儿還是非常好的。

青柠檬含有维他命C、糖原、钙、磷、铁、维生素b21、维生素b22、维生素b3、奎宁酸、柠檬酸钠、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对身体十分有利。

石榴含有丰富多彩的水果糖类、蛋白质食物、易加快新陈代谢等，可补充人体能量和发热量，但不提升人体压力。果子中带有维他命C及B族维生素，柠檬酸、糖原、蛋白、人体脂肪及钙、磷、钾等矿物，可以补充身体所缺少的营养元素和营养元素。

石榴柠檬水的作法：

1、清理提前准备食物

2、将石榴削皮，青柠檬切成片削皮

3、将石榴与青柠檬立即添加原汁机中

4、开启出汁阀让水果汁排出，直至全部石榴都磨完

5、搞好的石榴汁立即就可以食用，香甜可口很健脾开胃

拓展材料

青柠檬的确在服用层面有许多忌讳。

青柠檬不可以和海鲜一起吃，青柠檬和海鲜食品另外服用,青柠檬中的水杨酸会使蛋白凝结,另外也会与钙融合转化成不便于消化吸收的物质,不但减少食材的营养成分,另外还会继续造成 肠胃的不适感，因此 尽量减少青柠檬和海鲜食品同食。

青柠檬和牛乳相冲，一样，牛乳中也带有丰富多彩的蛋白和优质蛋白质，青柠檬和牛乳同吃也会影响胃、肠的消化吸收。

青柠檬不适合与红萝卜同食，由于红萝卜中带有抗坏血酸酵酶,二者同食会毁坏青柠檬中的维C。

吃石榴的忌讳

石榴勿与大闸蟹同食

石榴与大闸蟹同食不但会减少其蛋白的营养成分，还会继续使石榴中的单宁酸与大闸蟹中的优质蛋白质融合成不容易消化吸收的单宁酸钙，后面一种可刺激性消化道，出現腹痛、恶心想吐、呕吐等病症。因此 石榴不适合与大闸蟹等海鲜食品另外服用。

石榴勿与胡萝卜同食

由于胡萝卜带有溶解酶，可毁坏石榴中的维他命。石榴也不能与马铃薯、番茄、甜瓜同食。若与马铃薯同食，能用苋菜泡水喝来祛毒。

石榴多食易得痰

石榴是温性水果吃多了大会上火，并易得痰，甚则成热痢，故不适合多食。慢性支气管炎和肺气肿等病人若出現咳嗽多痰、痰如泡沫塑料者应禁吃石榴。少年儿童最好是少吃石榴，特别是在有发热咳嗽，痰鸣在线听书的患者不适合服用，不然易加剧病况。

吃了石榴要漱口清洁

石榴有机盐成分较多，多食会浸蚀牙的牙釉质、染黄牙，故吃了应立即漱口清洁。

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