金针菜,别名岐女、忘忧、宜男、疗愁花、真筋菜、金菜、条参、绿葱根,学全名是萱草,古代中国常见“萱庭”、“萱堂”来品牌代言妈妈,因此民俗称红花为“妈妈花”。因其色调金黄色,样子长细,因此又叫“金针花”。古时候别称其为“忘忧草”,据《诗经》记述,古时候有一位妇女因老公战役,遂在家居家具北堂种植萱草,进而解愁忘忙,此后大家称作“忘忧草”。
一、黄花菜的热量
一盘金针菜(15克)30卡路里
标准(100克)
每100克的黄花菜的热量为199卡路里,在我们平时服用全过程中一般每日服用在15克上下,数最多也不会超出50克,因此减肥瘦身的女士无须担忧,能够 安心服用。并且金针菜中也有膳食纤维素,适当服用有利于大便。金针菜还具备养颜美容的作用。常吃金针菜能滋养皮肤,提高皮肤的延展性和弹性,可使皮肤鲜嫩圆润、润化绵软,褶皱降低、色斑消散。
二、作用功效
金针菜性温、味甘、有点苦,归肝、脾、脾经;有清热解毒有利排尿,祛毒消肿,活血除烦,宽胸隔,益气养血舒肝,利水通乳,利咽宽胸,清泻寒湿,发奶、醒酒毒等作用;主冶眩晕耳鸣、心悸心烦、小便赤涩、水肿、痔疮便血、口干舌燥咽燥、大便出血、小便不畅、呕血、鼻出血、便秘等症状。对治疗肝炎、黄疸、风湿性关节炎、牙周炎、痢疾、痔疮、习惯性便秘、肺结核、高脂血症、神经衰弱、老年痴呆等多种多样病症均有不一样功效。其花、茎、叶、根都可以当药。
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