委中穴在中医药学中又称为郄中，在人体内归属于足太阳光膀胱经，而足太阳经是一个少气多血的经脉，因而是十分理想化的一个此穴穴道，也是针灸医治常见的要穴。那麼，委中穴的作用和按摩手法有什么呢？下边就为大伙儿详尽了解一下有关专业知识：

一、委中穴的作用：中医学觉得，委中穴具备散瘀活血化瘀、散血祛毒、舒筋活络通脉、清热去火等作用。可对多种多样消化道病症能具有防效，当发生了急性胃肠炎、亚急性呕吐腹泻、腹痛、肠炎、腹痛等病症或病症时都能够推拿委中穴开展医治。次之，推拿委中穴还能够医治尿潴留、小便不畅及其尿等泌尿泌尿系统病症，癫痫、心脑血管病并发症、坐骨神经痛等中枢神经系统病症，丹毒、荨麻疹、湿疹、牛皮癣、风疹、疖疮等皮肤疾病，人体各位置酸疼、下肢痿痹、腓肠肌痉挛、类风湿性膝关节炎等健身运动疾病。女士常常推拿这一穴道还能丰胸美乳、增强性欲。

二、委中穴按摩方法：

1、用双手大拇指指肚各自采用适度幅度轻按两边的委中穴，以穴道略微觉得酸疼为宜，每一次可持续轻按10—20次。

2、最先把双手握成空拳，随后用拳背有节奏感地采用适度幅度在委中穴开展敲击，每一次能够持续敲击20—40次。

3、把双手大拇指指肚各自放到委中穴处，采用适度幅度依照顺、反方向方位，各按揉10次。

4、最先把两手伸开对搓，搓热后迅速把手掌心放到委中穴位上往返磨擦，每一次可持续磨擦30次。

以上今日为大伙儿详细介绍的委中穴的作用及其按摩手法了，最终要提示大伙儿的是，足太阳光膀胱经最活跃性的时间范围为每日中午3点至5点，因而推拿委中穴时最好是挑选在这个时间范围。如自身病症也情况严重，最好是在医师具体指导下采用综合性全方位的方法治疗。

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