所以很多人都有早上用蜂蜜水起床的习惯。但在蜂蜜水的情况下，也要注意温度不能太高。在某些情况下，我们还需要用冷水服用。现在的职场压力非常大，很多人都有熬夜加班的习惯。除了吸烟和饮酒，肾功能已经受到了巨大的影响。他们不知道纯蜂蜜是否能护肝。

1.蜂蜜柠檬水真的可以帮助大家保护肝脏。关键是为肝脏的代谢活动显示动能并提前做好准备，刺激肝脏组织重建，所以能很好的修复损伤。特别是慢性肝炎，肝功能检查不好的人，可以经常吃一些纯蜂蜜来改善肝功能检查。

2.蜂蜜水还能抗疲劳，抗疲惫。纯蜂蜜中的葡萄糖和葡萄糖能被大家快速消化吸收利用，改善血液健康。累的时候可以适量食用纯蜂蜜，15分钟就能显著缓解疲劳。服用纯蜂蜜进行脑力劳动，其实可以让你的活力更加充沛。

3、蜂蜜柠檬水还能改善心脏功能，对血压有缓冲作用。如果是心脏病患者，每天服用50 ~ 140克纯蜂蜜，1 ~ 2个月内病情会有很好的改善。高血压患者需要每天早中晚各喝一杯。动脉硬化患者经常吃一些纯蜂蜜，也可以维护血管，降低血压。

4.纯蜂蜜能润肺止咳，有一定的镇咳祛痰作用。它经常被用来帮助治疗肺结核和气管炎。身体虚弱、咳嗽的人，平时可以适量吃一些蜂蜜蜂蜜，实际上可以帮助治疗鼻窦炎、气管炎等疾病。

现在应该知道纯蜂蜜能不能养肝了。纯蜂蜜确实可以帮助你保护肝脏，尤其是对于慢性肝炎和肝功能不全。此外，适量喝一些蜂蜜柠檬水还可以提高身体免疫力，抗疲劳，帮助你改善高血压，润肺止咳。所以如果你有这种问题，可以每天喝一点蜂蜜柠檬水。

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