玉米面粉说白了便是选用了苞米制做出去的粉末状，玉米面粉不仅能够 服用并且还带有丰富多彩的营养成分，常常吃玉米面粉有益于我们的身心健康，玉米面粉有非常好的减肥瘦身作用，常常吃玉米面粉还能具有减少血压和血糖及其延缓衰老的益处，除此之外玉米面粉也有清目和增加记忆力的效应，下面我们介绍一下玉米面粉的营养成分。

1.减肥瘦身

吃完可清除肥胖症人的饥饿的感觉，但食后含发热量很低，也是减肥瘦身的替代物之一。

3.降血压降低血脂

丰富多彩的钙可具有降血压的作用，有推动细胞分裂、减少血细胞胆固醇、并避免 其堆积于血管壁，因而，苞米对冠心病、主动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都是有一定的防止和医治功效。南美洲印第安人不容易患高血压与她们关键服用苞米相关。

4.增加记忆力、延缓衰老

刺激性大大脑神经，提高人的头脑、记忆能力和身体基础代谢力、调节中枢神经系统作用。能具有使皮肤鲜嫩光洁，抑止、减缓皱褶造成功效，能够 抵抗双眼脆化。

5.清目

常常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米 ，减轻黄斑变性、眼睛视力下降，叶黄素和玉米黄质凭着其强劲的抗氧化性功效，能够 消化吸收进到目光内的危害光源 。

在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫玉米面粉，我们了解玉米面粉不仅能够 服用并且也有非常好的饮食疗法作用，常吃玉米面粉能够 具有减少血压和清目等作用，上文我们详解了玉米面粉的营养成分。

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