绿茶和黄菊花都有清热解毒的作用，其次绿茶还有防电磁辐射的作用。绿茶和黄菊茶可以一起喝，长期适量饮用对人体有很多好处。让我们来看看黄菊花加入绿茶泡茶的作用。黄菊茶可以和绿茶勾兑吗？绿茶富含茶氨酸及其维生素，还具有很强的抗氧化特异性和抗辐射作用。

此外，它可以提高我们身体的免疫力。此外，绿茶叶中的胡萝卜素对肝脏也有好处，可以转化为维生素D，维生素D有缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用，可以滋润和保养我们的眼睛。

黄菊茶也很受欢迎。虽然吃起来又苦又甜，但是味道很好。黄菊茶属于凉茶，但是它的维生素、菊花黑色素以及它的营养元素可以抵抗致病菌，提高我们的毛细血管阻力。黄菊花中所含的黄酮类化合物对清除体内的氧自由基有非常好的作用，在抗氧化和抗衰老方面也有很大的好处。

那么绿茶和黄菊花可以一起泡吗？这里需要提醒的是，绿茶和黄菊花虽然可以一起泡，但是一定不能喝太多。因为绿茶茶叶和黄菊花属于寒性寒凉，如果一起服用过多，非常容易引起肠胃不适。所以可以一起泡，但是一定不能喝多了。

1.清热解毒，明目

绿茶、黄菊茶性寒，味苦，有清热解毒的功效，并含有丰富的胡萝卜素和维生素D，有明目的作用。所以绿茶和黄菊茶都有清热解毒、明目的功效，一起喝可以提高效果。

延缓衰老

黄菊花中的黄酮类化合物具有很强的抗氧自由基作用，而绿茶中的茶氨酸也是一种抗氧自由基特异性很强的物质，氧自由基会损伤体细胞，导致机体脆化。喝绿茶配黄菊花可以延缓衰老。

3.维护心脑血管疾病

黄菊花中的黄酮类和多糖类能提高毛细血管的抵抗力，茶氨酸能消除血糖和胆固醇，提高血管的延展性。黄菊花和绿茶还含有丰富多彩的钙离子，具有降低血压的作用。因此，绿茶黄菊花饮料可以维持心脑血管功能。

4.美容护理

绿茶中含有丰富多彩的维生素D和胡萝卜素，可以美容护肤。黄酮类和多糖类可以提高皮肤抵抗力，减少色素堆积，和茶氨酸一起抵抗氧自由基。因此，绿茶黄菊花饮料可以美化皮肤。

绿茶和黄菊花怎么一起泡？

绿茶和黄菊花都是需要热泡的茶。所以可以在水杯中放入适当的绿茶和三四个黄菊花，然后用80度左右的开水冲泡。茶韵菊香飘的时候就可以喝了。用那种方法制成的茶是绿色的，芳香的，美味的。三杯绿茶和黄菊花一起喝，一杯300mL就够了。因为绿茶茶叶中有一定量的咖啡因，一天摄入过量可能会刺激神经，可能会引起失眠，也可能会引起焦虑，对身体不好。

绿茶和黄菊花最好不要长期在一起喝。绿茶是冷的，黄菊花是冷的。长期一起服用会加重身体素质的寒气，越来越容易拉肚子，而且非常容易感冒发烧感冒，对人体不好，不建议长期饮用。

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