说到舒肝理气，也学许多朋友是不清楚的，但是舒肝理气针对我们身体而言是十分关键的，并且实际中的很多人必要的情况下也是需要开展舒肝理气的。而实际上，有关舒肝理气的方式也是许多的，食治疗法针对舒肝理气的实际效果便是非常好的，那麼，相关舒肝理气的花草茶都有哪些呢?它是很多人都不清楚的地区。

花茶的种类有很多，并且在很多人的实际饮食搭配层面也是喝过花草茶的，有的人也是较为喜爱喝花草茶的，尤其是这些年龄稍大的小伙伴们，针对花草茶是衷心的钟爱的，由于她们了解花草茶针对大家人体是有很多的益处的。那麼，下边就来细心说说有关舒肝理气的花草茶。

1、玫瑰花黄菊花茶

秘方:取干玫瑰花6至10片,黄菊花2-3朵,放进杯子中,冲进开水,就可以食用,也可加上二颗大枣,更能增加一些香甜,又添滋润血气之功。

作用:瑰花性微温,并带有丰富多彩的维生素,具备活血化瘀调理月经、舒肝理气、均衡内分泌等作用,对肝与胃有调养功效,并能缓解疲劳、改进身体素质。除此之外,还能合理减轻心血管疾病,并能养颜美容,有利于改善肤质变枯,除去皮肤上的黑色斑。

2、桑叶枸杞茶

秘方:桑树叶6克、枸杞子12克、绿茶叶3克。将所述三味原材料放进杯里,用开水冲调,闷泡五分钟后就可以食用。

作用:滋阴润肺,且养肝明目的养生茶。桑树叶,有消防疏散风寒风热,润肺润肺,调控肝阳,清热去火;枸杞子,有扶阴固本培元、固精强肾养血的作用。

3、密糖绿茶

秘方:红茶叶5克,放保温水杯内,以开水冲调,盖上焖一会儿;调适当纯蜂蜜、老红糖。

作用:此茶适用肝火偏旺,肠胃作用不佳者。绿茶中带有多种多样碳水化合物及其钙、锌、锰等多种多样营养元素,具备生津止渴清热解毒、有利排尿、消炎除菌、健脾养胃、减缓脆化、降血脂、降血压、降低血脂、防癌等作用,适度食用可做到护肝的目地。

4、黄菊花蜜饮

秘方:黄菊花50克,放水20ml,稍煮后隔热保温30分钟,过虑后添加适量纯蜂蜜,搅拌以后食用。

作用:具备养肝明目、生津解渴、净心益脑、润肠通便等功效。由白菊茶和上等乌龙做成的黄菊花茶,是每日触碰电子器件环境污染的办公室一族必需的一种茶。由于此茶具备去毒的功效,对身体囤积的危害性的有机化学和放射性元素、都是有抵御、清除的功效。甘菊,其味不涩,尤以苏杭一带生的大白菊或小白菊最好,每一次用3克上下煮茶食用,每天3次。也能用黄菊花加金银花茶、甘草同煎代茶饮用,有舒肝清目、清热去火之效。

总的来说，坚信大伙儿应当也都掌握来到相关舒肝理气的花草茶实际上是有很多的，而上文谈及的玫瑰花黄菊花茶、桑叶枸杞茶、密糖绿茶及其黄菊花蜜饮只不过全部舒肝理气的花草茶当中的一小部分罢了，可是这几类花草茶针对舒肝理气的实际效果還是很非常好的，因此 大伙儿平常有有关问题的情况下便能够常常多喝些这几类花草茶的。

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