衣食住行在现代社会，我们在吃饱穿暖闲暇，早已将专注力愈来愈多的放到了保健养生层面。在学习培训工作之余，都喜爱用健康养生中药材泡茶煮茶喝，为此来消除疲劳，并且还具备保健养生功效，茯苓是大家常常挑选服用的中药材之一。那麼，陈皮泡茶降火吗，能够长期性喝吗?

陈皮的作用有很多，主冶肠胃气滞血瘀湿阻、胸隔满闷、脘腹胀痛、食欲饮食搭配、呕吐秽逆、二便不好等症。在烹饪中添加茯苓有调合行气和止咳化痰功效。另外，茯苓还具备化湿、利水通便的作用，对脾胃不和、水肿和便秘常有非常好的作用，并且针对解蟹毒、酒毒也是一定的功效。

茯苓是一种十分普遍的一种中草药材，针对身体有非常好的看病健康养生的作用，尤其是一些人喜爱引入陈皮茶。民俗也常见作调味料。从药理学上而言，它具备行气、健胃消食、止咳化痰、止吐等作用，本身没什么欠佳的副作用。

茯苓是橘子皮经晾干或晾晒做成的。做为一味行气健胃消食止咳化痰的常用中药，用它泡茶食用，能清热解毒、止咳化痰、去燥。一般，陈放的時间越长越好，放到隔年之后，不利身心健康的挥发油成分降低，而黄酮类化合物、多糖类化合物成分提升，功效与作用会集中体现出去。茯苓不但不容易导致人变的肥胖症，并且茯苓也有非常好的瘦身减肥功效，实际效果很好，而且除开吃多了大会上火以外，沒有一切副作用。

陈皮茶的作法：将干桔子皮10克清洗，掰成一小块，放进杯子中，用沸水冲进，盖上杯盖焖10分钟上下，随后去渣，放进小量白砂糖。稍凉后，放进电冰箱中冰饮一下更强。常喝此茶，既能解暑又能止咳化痰、止咳化痰、健胃消食。每一次2～3次，适合肠胃气滞血瘀、脘腹胀满、消化不良、食欲不佳、咳嗽多痰的人服用；也适合防止高血压、心肌梗塞、脂肪肝的人、亚急性乳腺炎者服用。

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