依据1994年美国哈佛大学医学院和很多研究所一起做的科学研究显示信息,摄入较高量的黄体生成素和玉米黄质,能减少43%患上老年人黄斑病变的概率。苞米带有黄体生成素、玉米黄质,特别是在后面一种成分较丰。因而英国科学家也觉得,苞米是抗双眼衰退的极好补充食材。因为苞米中常含的胡罗卜素、黄体生成素、玉米黄质为脂溶性维他命,给油烹制有协助消化吸收的实际效果,促进充分发挥营养成分功效的实际效果。因此 ,老人吃玉米,能够隔三差五地炒着吃点,例如做道松仁玉米。
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