今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊6招正确简单的退烧办法,以下4个关于的观点希望能帮助到您找到想要的答案。

贡献用户名：【鸢语】 ，现在由窝牛号小编为你讲解与【6招正确简单的退烧办法】的相关内容！

贡献者回答第一，多喝白开水。当患者出现发烧时，就证明身体内存在炎症，如果发烧的温度不是很高，建议患者多喝白开水，每天保持6~8杯的饮水量，多喝水，多上厕所，可以排除体内的毒素。

第二，姜糖水。如果患者因为风寒性感冒引起的发热，可以使用姜糖水，其中生姜具有散寒的功效，糖水可以调理身体虚弱，每天坚持喝一碗姜糖水，既可以补气补血，又可以治疗发热。

第三，物理降温。首先可以整备湿毛巾擦拭患者的额头，胸部和四肢的，这种方法可以促进皮肤毛细血管的扩张，使体温的热气蒸发。

第四，采用酒精湿敷。酒精具有散热，降低体温的功效，患者可以使用酒精来擦拭身体，也可以洗澡时加入酒精。另外患者需要注意，在擦拭完酒精之后，要做好防寒保暖措施。

第五，玉米心。患者出现发热时，可以准备玉米心煮水，每天坚持服用三次，可以起到清热、退热、利尿的作用。

第六，按摩的方式。人体中有很多穴位可以起到保健治疗疾病的效果，当患者出现发热时，可以按摩大椎穴，可以起到快速降温的功效。大椎穴的主要位置是颈部和背部的交界处，按摩的正确方法是推拿大椎穴100~300次，直到有酸胀感。

6种方法是治疗退热最常见的方法，具体使用哪种还需要听从医生的建议。另外患者在治疗期间，如果出现体温明显升高时，最好到医院进行检查服用，在医生的指导下服用退烧药，防止带来不可逆转的损伤。

以上就是窝牛号小编解答(鸢语)贡献关于“如何快速降温退烧37.5”的答案，接下来继续为你详解用户（风吹随他去）分析“我发烧39.5需要怎么退烧”的一些相关解答，希望能解决你的问题！

本文最佳回答用户：【风吹随他去】 ，现在由窝牛号小编为你详解与【6招正确简单的退烧办法】的相关内容！

贡献者回答孩子发热了怎么办？ 只要孩子发热时精神不是很差，温度没超过39.5℃，家长也可以自己处理。

孩子发烧有个规律：如果发烧时手脚冰冷、面色苍白，则说明孩子的体温还会上升；而如果孩子手脚变暖，出汗了，就说明体温不会再上升。

家长遇到孩子发热时的处理方法有以下几种：

1．一岁半以内的婴幼儿，前囟门还未完全闭合，家长可以在孩子睡着后，用手心捂住孩子的前囟门，一直捂到孩子的头微微出汗，这时再看小婴儿，鼻子通了，呼吸平稳了，温度也降下来了。这时，家长再把宝宝叫醒，多给喂一些温开水或红糖水，宝宝很快就能恢复如初。我儿子一岁前有几次感冒发烧都是用这种方法治好的，最短的一次只用了15分钟，最长的一次捂了一个半小时，我的手都麻了，才见儿子头上冒汗。所以在给宝宝用手心捂前囟门时，家长千万不要着急，最好是由孩子爸爸来操作，男士的热量大，宝宝容易出汗。

2.多数孩子还是受凉感冒引起的发热，发热时手脚发冷、舌苔发白、面色苍白、小便颜色清淡，家长可以用生姜红糖水给孩子祛寒，效果是不错的，如果生姜红糖水里再加上2～3段切成一寸长的葱白，效果会更好。若孩子怕辣，可以在给孩子煮的稀饭里面加上两片生姜、两段葱、几滴醋，煮好后，去掉姜、葱，喂给孩子吃，能祛寒、发汗，退热的效果不错，孩子也愿意吃。家长可以一天给孩子喂2～3次，孩子退热后就不要加葱了，舌苔不再发白时，姜也可以不放。

3．如果孩子发烧时手脚不冷，但面色发红，咽喉肿痛，舌苔黄或红，小便颜色黄、气味重，眼睛发红，则说明孩子身体内热较重，就不能喝生姜红糖水了，家长应该让孩子大量喝温开水，也可以在水中加少量的盐，冲成淡盐开水给孩子喝，能消内热。孩子只有大量喝水，多解几次小便，让身体的内热随着尿液排出，体温才会下降，上火的症状也才会好转。

4．如果孩子白天、晚上都发热，则说明体内有内热或炎症，家长可以用苦瓜切成薄片，取10片，加水煮5～10分钟后给孩子喝，一天2～3次，到孩子白天不发热时，就不要再喝了。同时尽量给孩子多喝水，吃新鲜的水果，饮食要相对清淡，不能吃鱼、虾，只能吃其他肉类及蔬菜。

5．如果孩子白天体温正常，一到傍晚就升高，到早晨又退热，说明孩子发热是身体内寒重及亏虚引起的，这时仍要给孩子喝生姜红糖葱水，最好再配合艾叶水泡脚祛寒，而且可以让孩子喝肉汤和淡淡的鸡汤，固元膏可以一天吃2次，一次小半勺，给孩子及时补充营养，同时让孩子多喝水。

6．对于2岁的孩子，家长可以帮孩子按摩。先搓孩子的脚心，把热往下引，等脚搓热了，再搓小腿，上下来回搓，把小腿搓热后，再搓孩子的小手、胳膊、后背和耳朵，最后搓孩子头顶正中的百会穴。

家长在帮孩子按摩时不可太用力，要轻轻地搓，搓的不能太快，要一下一下慢慢地搓，不能着急，一边搓，一边让孩子多喝些温开水。如果孩子烧还不退，可用温水把孩子全身擦一遍，用毛巾把孩子的皮肤擦红、擦热，让孩子的身体自行散热。

如果孩子还是手脚发凉，则说明受寒较重，家长可连续给孩子多喝几次生姜红糖葱水，这样处理后，孩子多半都能降温。

家长们需要注意的是，喝葱姜红糖水加按摩治疗发热时，要先喝葱姜红糖水，然后再按摩。

有一次，一个5岁的男孩因吹空调受凉感冒发热，我教给他妈妈这种方法。过了3天，孩子的妈妈来找我，她说，按照我的方法给孩子按摩后，孩子的烧就退了，即使一天连续发烧3次，按摩都能管用，可后来发现孩子有点儿喘，又赶紧带孩子去医院输液了。我问她，你给孩子喝姜糖水了吗？她说没有。我说，孩子明明是吹空调受凉引起的感冒，你应该首先给孩子祛寒，让孩子全身暖起来再按摩，如果只是单给孩子按摩，按摩多了，孩子就容易气虚，这样孩子体内有寒，同时咳嗽再加上气虚，自然就喘了。第二天的治疗非常关键，如果治好了，病情就不会再反弹，孩子也不会再发热了；但如果孩子体内的寒湿过重，还没祛干净，孩子会在下午以后又烧起来。

上面说的是家长可以自行处理的小儿发热，但是有些情况是必须送医院的。

孩子患感冒、发热后出现哪些症状应及时送医院呢？

1.高烧39.5℃。

2.孩子已不能喝水，或出现惊厥。

3.孩子精神差，嗜睡或不易叫醒。

4.孩子呼吸时有喉喘鸣声。

5.感冒后孩子呼吸加快（2个月以下的小婴儿呼吸次数每分钟≥60次，2个月至1岁的儿童每分钟呼吸≥50次，1～4岁的儿童每分钟呼吸≥40次），可能引发了轻度肺炎。

6.孩子呼吸加快并出现上胸凹陷（指孩子吸气时胸壁下部凹陷，这是由于肺部组织弹力差，吸气费力所致；若孩子吸气时仅有肋间或锁骨上方软组织内陷，则不是胸凹陷）。有此特征说明孩子已经出现了较明显的呼吸困难，可能是重度肺炎。

发烧是人体的国防系统和外来入侵的病原作战的结果，发热越高，说明人体的反抗能力越强，但并不意味着疾病越严重。

三个月以下的婴幼儿由于免疫功能尚没有发育成熟，抵抗力不强，即使有严重的肺炎，也很少高热。

常见的高热例子就是幼儿急疹，这个疾病多发于6-9个月的婴儿，体温一般都在39度，高烧三天。但孩子的精神一般很好，72小时体温的消退，颜面躯干出现红色皮疹，2-3天皮疹消失痊愈，几乎没有任何后遗症。

同时发热也是一种自我保护机制，发烧可以有效抑制病原菌的生长繁殖，减少对人体的破坏。大部分病原微生物最合适的生长温度就是37度，温度升高，病原繁殖能力会明显降低。不要着急把体温减至正常！

高热也有其不好的一面，可以引起机体代谢障碍和各系统功能紊乱，导致重要器官的损伤。由于小儿神经系统发育不够完善，尤其是5岁以下患儿在发热时易发生惊厥，从而对大脑造成不同程度的损伤。

故对小儿发热，尤其是高热应及时予以退热处理。

一、 临床有哪些退热药物

1、 对乙酰氨基酚，是世界卫生组织推荐的婴儿和儿童高热时的首选退热药。它的解热作用缓和而持久，以疗效好、副作用少、吸收迅速完全为特点。

2、 布洛芬，退热快，效果显著，且退热持续时间可维持6～8小时，副作用小，可以减少服药的次数。副作用相对较小。

3、 阿司匹林，退热作用较强，但副作用相对较大。一般小剂量短时使用，还是比较安全的。临床常用赖氨匹林注射给药，见效快。但是小儿服用阿司匹林引起瑞氏综合征（一种严重疾病）的现象屡有报道，需要密切注意。

4、 尼美舒利，一种新型非甾体类消炎镇痛药，退热效果相对布洛芬好，但副作用相对也较大，特别是对肝脏的副作用屡有报道。

5、 消炎痛，非甾体类消炎镇痛药，具有较强而持久的退热效果，由于本品的不良反应发生率较高，对肝功、肾脏和血液系统都有不同程度的副作用，一般情况下都不采用。

6、 安乃近，是一个古老的退热药物，退热效果迅速，由于可引起粒细胞减少、肾损伤等较为严重的不良反应，只有在急性高热且病情急重，又无其他有效解热药可用的情况下，才用于紧急退热。一般只用一次，以保证安全。口服给药已不被采用，可使用20%溶液进行滴鼻退热。

7、 中药退热药，很多中药都有不同程度的退热作用，但由于中药退热作用缓慢，而且所含药物成分不是十分清楚，不推荐家长选用中药作为退热药物使用。

8、 注意：一般情况退烧药的退烧效果和副作用成正比！效果越好，副作用越大。

二、 如何使用退热药物

1、 如果体温低于38.5℃，精力旺盛，精神好，不需要使用退热药物。

2、 如果体温超过38.5℃，热面容、烦躁、精神不好，就需要马上给与退热药物。

3、 当体温超过39℃时，容易诱发高热引起的惊厥，必须马上使用退热药物。

4、 服用退热药，可以选用选择两种不同成分的药物，比如对乙酰氨基酚和布洛芬。给孩子退热时，可以选择两种药物交替使用。这样不但减少每种药物24小时内使用的次数，还能减少药物的副作用。在使用对乙酰氨基酚后4小时可选择布洛芬，使用布洛芬后6小时可选择对乙酰氨基酚。当孩子服用一种药物如果在5分钟内出现呕吐，应该选择另外一种药物。

5、 如果孩子不能耐受口服药物，可选择直肠内使用的栓剂。

6、 即使药物选择正确，剂量也适当，但要想达到理想效果，还要让孩子摄入足够的液体，这样才能保证机体通过散热达到退热的效果。7、 对于高烧持续不退的，可以选择温水浴，这是目前普遍认为最好的办法。对于大便干结的，还可以通便清火，甚至给与温盐水灌肠降温。

小孩发烧大多是病毒引起的，病程一般在3到5天，视小孩的身体状况而定。身体素质好的3天左右就会好转，身体素质不太好的需要一周时间才能恢复。

这期间会反复发烧，这是由于病毒在体内造成的，属正常现象，家长不必过于着急，要保持镇定。

家长太过紧张会给幼儿造成压力，不利于病情的恢复。多给他喝水，最好采取中药治疗，用中药进行清热解毒，如小儿的双黄连等清热解毒制剂。

不要轻易打点滴，那样会损伤幼儿的血管，而且药物还会残留在幼儿的血管内。

退烧药只能暂时缓解病情，只是起到退烧的作用，不解决根本问题。如果小儿发烧体温不高时（38.5度以下，有发热惊厥史的幼儿38度以下）可以采用物理降温，用40度左右的温水擦拭幼儿的手心、脚心、腋窝、大腿根部，并用毛巾覆头。

期间坚持服用中药，多喝水。幼儿生病期间的饮食以易消化的食物为主，如面条、菜稀饭等，可以吃鸡蛋羹、豆腐，少吃肉类食物。喝牛奶时可以往里对一部分水加以稀释，让幼儿更多的摄取水分，利于排毒。

宝宝发烧了，体温计就起作用了，每个家庭都必须准备一个。市面上体温计种类繁多，有传统类的水银体温计，也有电子类的。它们究竟有哪些不同？你家宝宝适合哪个？冰枕采用柔滑面料做枕套，里面装有液体式、海绵式等特殊材质的枕芯。冰枕降温是常用的物理降温方法之一。它利用局部的冰敷达到降低头部温度的作用。世卫组织建议2个月内的婴儿禁止使用任何退热药品。用什么方法降温安全又有效呢？退热贴的退热功能主要是物理降温，跟敷冰毛巾、枕冰袋等方法类似，但其使用起来更方便。

专为0—18个月婴幼儿宝宝必备的喂药工具。主要是针对这个年龄段宝宝喂药过程产生挣扎、抗拒的行为造成药液喂食过程的浪费和肮脏，弥补了匙羹喂药的缺陷，借助喂药器可以把药液送进宝宝的嘴里。

感冒发烧饮食六忌

感冒发烧时煮点白粥喝，患者应该尽量多休息，多喝开水，保持室内通风，在饮食方面也没有什么特别的要求，不存在尽量多吃食物一说，保持足够的能量即可。一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果，没有必要在食物的量上做过多计较。

忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解吸收，降低药物的疗效。

忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理消除，还容易并发其他病症。

忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜蒜辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

忌强迫进食：有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐腹泻等，使病情加重。

感冒发烧了不能吃什么

婴儿发烧物理降温方法

35%酒精擦浴

酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋 窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。

温水洗澡

洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

冰枕

宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。去医院买个冰袋（不是热水袋）。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。

热水泡脚

泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

冰袋冷敷

可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。

3、维持室内凉爽的温度

可以将空调温度设定在25℃～27℃之间。也可以让电扇绕转着吹着孩子他慢慢地降低体温。但如果他四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，这时可以给他盖层毯子。

4、脱掉过多的衣物 如果孩子四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣服。

六招简单正确的退烧法

那么哪些方法是爸妈在未带宝宝就医前，可在家中事先使用的婴儿发烧护理办法呢综合专家的建议，作为父母的您应该了解一些婴儿发烧如何降温的方法。正确的退烧方法应该是：

1.遵照医嘱，选择正确的感冒（咳嗽）药如果孩子是咳嗽、发热、咽红肿痛等症状，可以使用清热解毒、宣肺止咳的中药，比如小儿肺热咳喘口服液等。如果孩子浑身酸痛、鼻塞流涕，可服用感冒清热颗粒等。 2.代茶饮—桑菊薄荷饮桑叶6克，菊花6克，薄荷 3克，苦竹叶15克，蜂蜜少许，加适量水，煮沸，代茶频服。桑叶清肺热；菊花疏散风热，明目平肝；薄荷为疏散风热之要药，能迅速解除发热头痛等症状。 3.饮食需清淡 4.应以预防为主，增加户外活动时间，可选择一两项运动，长期坚持，比如游泳、跑步等，有助于提高孩子抵抗力。

维持家中的空气流通：若家有冷气，维持房间温度于25～27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

脱掉过多的衣物：如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

睡冰枕：有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

多喝水：以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

使用婴儿退烧药：当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

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贡献者回答1、冷敷方法

用冷水或井水浸湿的毛巾，敷在病人的头部、颈部、腋下、腘窝等处。每隔3-5分钟更换一次，也可将冰块包在毛巾或布袋里，放在额头上。

2、冷水擦身

即用凉自来水擦拭全身皮肤。主要在腋窝、腹股沟等血管丰富的部位擦拭时间可稍长一些，以助散热。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感，最好不要擦拭。

3、酒精擦身

用35%～50%的酒精（无酒精亦可用白酒代替），用小毛巾浸湿后擦拭四肢、头部、颈部、胸背部。尤其应对腋下、腹股沟处要多次擦洗。每次5-15分钟，擦至皮肤发红为宜。30分钟后再测体温，若高烧不退，可重复擦洗。但要注意擦头部时，不能把酒精流入眼内。

4、温水擦身

适用于小儿高热。若小儿有发冷、脸色苍白、青紫，可用低于体温的温水擦拭。

5、室内温度不宜过高

通常情况下不要超过20℃。还应保持室内空气流通。

6、物理降温

就是用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法。或冷敷，在额头、手豌、小腿上各放一湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。

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感冒发烧在孩子身上是最常见的，尤其是在天气变化比较快的季节，孩子抵杭力差就容易引起感冒发烧。

如果孩子感冒发烧了，要怎样给孩子退烧呢？方法还是有的，下面推荐六种退烧方法给大家：

一、维持家里空气流通

房间温度控制在26 左右，如果温度太低，可以让宝宝多穿件衣服，或者拿条毯子给宝宝盖起来。

二、使用退热贴

退热贴有助于散热，它起到的是物理降温的作用。可以给孩子的额头上贴一块退热贴。如果是病毒性感冒引起的发烧需及时就医。

三、多喝水

喝水有助于出汗，并预防脱水。水有调节体温的功能，让孩子多喝水有助于体温下降。

四、温水浴

用37 左右的温水，给孩子洗个澡，或者把毛巾浸湿，给孩子擦身。这样可以让孩子皮肤里的血管扩张使气体散出。注意不要让孩子着凉，及时穿好衣服。

五、脱掉过多的衣服

给孩子穿衣要合适，摸孩子的后背，如果背上已经冒汗了，并且孩子手脚和脸也都是热的，这说明孩子衣服穿多了。家长要适当给孩子减少衣服，这样孩子也会感到舒服。

六、注意情绪

孩子感冒发烧难免会有些哭闹，休息也会不好，孩子的情绪也会受到影响。如果是比较小的宝宝，不会说话只能用哭来倾诉，家长一定要耐心照顾和安慰宝宝，如果是几岁大的孩子，感冒发烧也是比较难受的。作为家长，要知道孩子难免会有自己的情绪，家长注意要温柔体贴些。

七、多休息

孩子生病了，会影响休息，睡眠质量不好。经常会看到生病的宝宝特别能睡，可能上一秒哭着，下一秒就睡着了，也有可能上一秒哭着，下一秒还哭着，整晚都睡不好，第二天能睡半天。家长要注意让孩子多休息，保证睡眠，不过多打扰。

七、使用退烧药

如果孩子的温度比较高，测量体温超过38.5 C，可以在咨询医生过后使用一些退烧药，注意不要延误孩子的病情。

如果孩子只是轻微发烧，建议物理降温，不要马上用药，因为感冒发烧也是一种自然抵抗病菌的方法，可以增强孩子的免疫力。

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