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苹果雪梨汁的做法

苹果是我们更为普遍的一种新鲜水果,苹果里边带有丰富多彩的维他命及其膳食纤维素,常常吃苹果不仅能够具有促进消化的作用并且也有养颜美容的益处,因此 苹果备受女性朋友的热烈欢迎,苹果有多种多样食用方法,我们不仅能够立即服用苹果还能够用苹果来熬汤或是打汁,下面我们就选用苹果配搭上梨子一起来打汁。

苹果归属于蔷薇科,落叶乔木,叶椭圆型,有锯齿状;果子球型,味甜,口味脆爽,是一般的新鲜水果,也是最常见的水果,含有丰富多彩的营养成分,是全球四大水果(苹果、红提、沃柑和香蕉苹果)之冠。苹果一般 为鲜红色,但是也是有黄色和绿色。苹果是双子叶植物,花浅红或淡暗紫色,大 多自花不育症,需异花授粉,果子由子房和花托生长发育而成。瓜瓤脆响甘甜,能促进消化。留意:苹果核有有小毒,在服用时吐出来,防止吞噬,即便打汁也最好是除去。

苹果是种低脂食物,每100克只造成60大卡发热量;苹果中营养成分成分可溶大,易被身体消化吸收,故有“净水”之称。有益于融解硫元素,使皮肤润化细嫩。苹果中也有铜、碘、锰、锌、 钾等原素,身体如欠缺这种原素,皮肤便会干躁、易破、瘙痒。把它敷在黑眼圈的地区,能够有助于清除黑眼圈。

原材料

苹果(200克),梨子(200克),纯蜂蜜、柠檬水

作法

苹果清洗,去皮削皮,切片;梨去皮削皮,切片。苹果和梨一起放进果汁机中榨成水果汁,添加纯蜂蜜、柠檬水搅拌就可以。

梨子具生津解渴燥、清热化痰之作用。老冰糖能益气,和胃,解渴止咳化痰。中医学觉得苹果性温,有补心润肺止咳、生津止渴祛毒、养血和胃、解酒舒肝的奇效,被生物学家称之为“多方位的身心健康新鲜水果”。梨子,苹果汁不仅美味可口,并且也是最好是的排毒剂和人体补充剂。这道混和汁不仅可以清肺润肺,助消化健脾开胃还具备美容护肤的功效。

在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫苹果,我们了解苹果是普遍的一种新鲜水果,常常吃苹果有益于我们的身心健康,苹果带有丰富多彩的维他命和膳食纤维素,上文详解了苹果雪梨汁的做法。

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