今天我们来叙述有关（其实健忘是件好事）健忘是好还是坏？,以下3个关于健忘其实不是病的观点希望能帮助到您找到想要的答案。

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贡献者回答健忘症医学用语称之为暂时性记忆障碍。简单讲健忘症就是大脑的思考能力（检索能力）暂时出现了障碍。因此症状随着时间的发展会自然消失。而有时看起来与这种症状很相似的痴呆则是整个记忆力出现严重损伤所致。它们是两种截然不同的疾病。

健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。治疗健忘症没有天然妙药，需寻找发病原因，防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。

1、勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣，敢于挑战。中老年人经常看新闻、电视、电影，听音乐、特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，脑细胞会处于活跃状态，从而减缓衰老。此外，适当地有意识记一些东西，如喜欢的歌词，记日记等对记忆力也很有帮助。

2、保持良好情绪

良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆

力颇有裨益。3、经常参加体育锻炼

体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。

4、养成良好的生活习惯

大脑中一贯存在着管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟，工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律，以免造成生物钟的紊乱、失调。尤其要保证睡眠的质量和时间，睡眠使脑细胞处于抑制状态，消耗的能量得到补充。

从饮食方面来讲，造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食，而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力，对记忆力也有一定帮助。至于咖啡，它可以在短时间内使大脑兴奋，如果需要我们集中注意力、记忆力做事，可以事先喝一杯咖啡。

5、摸索一些适合自己的记忆方法

对一定要记住的事情写在笔记本上或写在便条上，外出购物或出差时列一个单子，将必须处理的事情写在日历上……都是一些可取的记忆方法。另外，联想、归类都是一些良好的记忆习惯。

其实，健忘症并不是可怕的疾病，但因为健忘而造成的忧郁、不安或自信心降低却可能带来更大的危害。我们认识了健忘症就应该正确地对待它，积极地调整自己，不要让它来困扰我们的工作、生活。

健忘症的治疗便方有很多种，例如： 方法1

【组成】核桃仁、红枣各60 克，杏花30 克（去皮尖）酥油、白蜜各30毫升，白酒1500 毫升。

【用法】将白蜜、酥油溶化，倒入白酒和匀，随将其余3 味药研碎后放入酒内，密封。浸21 天后即可饮用，每次服15 毫升，每日2 次。

【主治】健忘症。

【说明】阴虚火旺者忌服。

方发2

【组成】阿胶10 克，白酒10～15 毫升。

【用法】阿胶放入容器内，加入白酒，蒸至阿胶全部溶化后取出，乘热打入1 个鸡蛋搅匀，再蒸至蛋熟，顿服。每日2 次。

【主治】健忘症。

方法3

【组成】枸杞60 克，白酒500 毫升。

【用法】将枸杞浸入白酒内封固，浸7 天后即可饮用，每晚服1 小杯。

【主治】健忘症。

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贡献者回答健忘的人能活得快乐。

通常那些患有精神病患者的或者是，比较傻的人，都比较快乐，因为他们无知，所以无忧无虑，什么都不用考虑。字典里没有所谓的悲伤，没有那些人情冷暖，更没有那些哀愁。他们过得快乐而又轻松，没有任何负担。你说吃饱喝好睡好，就是人生最高的境界。

我们正常的人一般都过得不快乐。通常连觉也睡不好，饭也吃不香。总是会因为一些小事而变得不快乐。曾看过一个电视剧，他们很相爱，却总是相互折磨。他们经历过千山万水。一路走来，积攒了太多的仇恨。处心积虑地报复女人。总是做着各种出格的事，让女人生人，承受各种各样的痛苦。她越痛苦，男人就是越有成就感。这样很多年过去了，男人无穷无尽的折磨，让女人彻底崩溃。终于有一天她疯了，男人开心地笑了，像个小孩子一样，感到从未有过的轻松。对于他来说，只有她疯了，对他才是一种解脱。

他并没有因为她疯了而离开她，而是从此悉心的照料她，包揽了她所有的衣食住行，从此两个人相濡以沫。本人感到很快乐，从前的仇恨都一笔勾销。而女人更快乐，她再也不用承受男人无穷无尽的羞辱和折磨。不用为解决各种事情而绞尽脑汁。她变得轻松自在，再也不会感到悲伤和不快乐。对他们来说，他们现在都已经放下仇恨，本地人更是忘记了所有的一切不开心的事，一切就是最好的结果。

因此那些健忘的人容易活得快乐。

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贡献者回答遇到好的事情就记住，让自己有更好的状态面对生活。遇到不好的事情就忘记，不要让不好的事情影响自己的生活和心情。

人生在世，不如意事十之八九。与其将那些痛苦刻在心上，时时记，夜夜叹，到不如一个遗忘来的云淡风轻。善忘，放过别人，也是放过自己。

快乐是人生存之道，善忘是快乐的法宝。把烦恼和麻烦都甩了甩了，活的白目一些吧。高兴，就笑，让大家都知道。悲伤，就假装什么也没发生。

扩展资料：

善忘

【解释】健忘，健忘，记忆力差。

【拼音】[ shàn wàng ]

【出处】《庄子•达生》：「夫忿滀之气，散而不反，则为不足；上而不下，则使人善怒；下而不上，则使人善忘。

【翻译】那些愤怒蓄积的气，散而不返，那是不值得；上而不下，那么使人易怒；下而不上，那么使人健忘。

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