饮食疗法是确保身体健康的最重要的要素，自身的人体哪儿难受，自身内心最清晰了，因此当人体哪一个位置难受了，先不必立刻服药，可以吃些饮食搭配多方面调整。针对脾湿的饮食疗法，网编给您详细介绍下春笋西爪皮鲤鱼汤，期待在您难受的情况下，可以用这一来补人体。春笋西爪皮鲤鱼汤怎么做?您能够 往下看：

春笋西爪皮鲤鱼汤

春笋西爪皮鲤鱼汤鲜美爽口，具健脾胃利湿、去湿气降浊的作用，另外能融入于湿脚气，症见足胫水肿发麻，厚重乏力，身重困乏，小便缺少，大便不通畅。也可以用以多发性神经炎、血管神经性水肿、特发性水肿、慢性肾炎、高血压、高脂血症、肥胖病等归属于湿浊内热有上症者。

〔原材料〕鲫鱼一条、鲜竹笋500克、西爪皮500克、眉豆60克、苡仁10克、大枣3个、姜片3片。

此汤治症乃因湿浊蕴聚肠胃引发，治宜化脾之湿主导。汤中鲜竹笋性凉，味甘、有点苦，其滋补力虽逊，但清新味美，更关键的是具备开膈祛痰、通利二便之效，使湿痰秽浊之物从大、小二便排出来，尤适合大便干硬量少时;西爪皮性生寒，味甘、淡，作用利湿益身，搭配春笋既可提高其利湿之手，又可保存其味儿之甘醇;生苡仁性生寒，味甘、淡，作用清泻寒湿、健脾胃利湿;眉豆、鲫鱼含有的蛋白及维生素b21等均甚丰富多彩，既能健脾胃利湿，又可使滋补汤芳香爽口;姜片性温味辛，既能辛洒水气，又可使春笋之通利而不伤脾阳。

〔烹调〕春笋削掉壳子和厚皮后，切割成块状，用冷水侵泡1日;眉豆、生苡仁及削皮的大枣水清洗后，稍浸一会儿;鲫鱼宰后去鳃、内脏器官，无需去鳞，清洗;西爪皮切成片状后所有原材料一起放进瓦锅内，添加冷水2000亳升(约8碗水流量)，文火煲沸后，改成慢火煲约2个钟头，加入适当食用盐和花生油便可。捞出鲫鱼、眉豆、生苡仁拌入生抽也可以佐餐用，此滋补汤可供2-3在用。

春笋西爪皮鲤鱼汤，您看过上边的描述后，坚信您会干了吧，期待能够 给您调养健康身体。脾湿的饮食疗法有很多，您能够 多试着些，假如确实是不好，身体不适得话，還是到正规的医院开展医治，医治期内仍然也要高度重视饮食疗法，由于饮食疗法能够 具有輔助功效，期待您的身心健康。

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