许多 的女性朋友都是有经痛的问题，因此，在月经期有很多的女性朋友都下意识地泡一些红糖姜水，那样能够缓解经痛产生的一些麻烦。可是糖的种类多种多样，功效有很大的不一样，假如用错，药力会得不偿失.

用糖不必主观臆断

例如，假如着凉了,经痛喝红糖姜水，一定要用老红糖。調理比较严重风寒感冒的小方式，便是姜片再加葱根连须和茯苓一起煮。在这个小秘方里，假如要加糖调料，就只有放老红糖。

怎么回事?由于老红糖是性温的，而老冰糖是性凉的。調理风寒感冒的情况下，要散寒，假如用了老冰糖，就相当于把药的性温相抵了。因为糖份太高，又影响了消化吸收作用，第二天非常容易咳嗽起來。

所以说，每个糖的作用是不一样的。我们在饮食搭配中采用糖时，就需要提示自身：糖，不仅是一个食用香料，并不是加一点儿甜调口感这么简单，它已有它的功效。假如糖错加了，不仅没实际效果，有时候还会继续得不偿失。

那什么时候用糖，用哪样糖呢?这都是有注重。

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