汤的类型比较多，汤带有的微量元素丰富多彩，不一样食物在作出的汤的口味、微量元素上全是不一样的，因此在对汤挑选以前，也是需要对它的食物开展恰当配搭，那样促使喝粥的情况下，全是能够安心挑选，对本身身心健康不容易有一切的危害，那老红糖姜汤的做法怎样呢，这也是很多人不太清晰的。

很多人对老红糖姜汤的做法并并不是很掌握，这种汤在制做上，全是拥有 非常好的方式，并且在食物配搭上，也是非常简单，促使喝的情况下，也是让大家钟爱挑选它。

老红糖姜汤的做法：

基本原材料：姜片3片，小葱1条，蒜头2瓣，白胡椒粉少量。

制作方法：

1、用材清洗，将蒜头和葱切段;

2、放适当冷水在煲内，用材一起放进，煮滚后给油盐调料即成。

功效：喝姜汤是民俗广泛应用的散寒、预防发烧感冒的方法。谈起姜糖水的益处，北京协和营养科负责人于康专家教授说：“实际上姜糖水的用途远不止在此。乍一立冬，高血压患者由于人体不适合，血压非常容易上升，在血压上升时，能够在热生姜水里把两脚泡上15分鐘上下，可有利于血液循环系统，有利于血压控制。”热姜糖水热水泡脚不但散寒、推动血液循环系统，还对臭脚的人有协助：在热水泡脚时天赋加点盐和醋，泡完擦拭，再抹点痱子粉，异味便可清除。

除开发烧感冒，咽喉肿痛也是立冬大家常爱犯的问题，假如用热生姜水加一丁点儿食用盐当奶茶，每日喝上2～3回，常常服食有利于解决发炎。针对身患神经衰弱的人，中医学觉得，每日早、晚空肚喝上1碗热姜糖水，而且坚持不懈食用，可接到补气血、醒神、提高睡眠质量之效。口腔溃疡的人，假如坚持不懈用热姜糖水每日漱口清洁2～3次，长期性坚持不懈有利于溃疡面的收敛性。

根据以上详细介绍，对老红糖姜汤的做法也是拥有 一些了解，在对它病症的情况下，全是能够挑选以上方法，这种汤在喝的情况下，也是需要适度开展，红糖生姜水不可以喝的过多，那样对身心健康也是沒有一切益处的，在对这一点也是要开展留意的。

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