新鲜水果是我们最经常品尝到的一类食材，新鲜水果不仅带有丰富多彩的维他命并且也有多种多样身体需要的营养元素，常常吃苹果有益于我们的身心健康，因此 我们要擅于运用新鲜水果来为我们的健康医疗，不一样的新鲜水果拥有 不一样的作用和功效，那麼究竟什么新鲜水果才能够具有非常好的促进消化功效呢？一起看一下下面的详细介绍。

新鲜水果就是指汁多且大部分有清甜味的绿色植物果子，不仅带有丰富多彩的营养成分且可以促进消化。新鲜水果是对一部分能够服用的绿色植物果子和種子的通称。新鲜水果有降血压、缓解衰退、瘦身减肥、肌肤保养、 清目、防癌、减少胆固醇等养生保健的功效。

有的人餐后经常会出现腹痛、上腹胀、早饱、食欲不佳、恶心想吐、呕吐等不适感病症，那是由于消化不良导致。如今，我给大伙儿详细介绍几类餐后有利于消化吸收的新鲜水果，期待对大伙儿有效。

香蕉苹果

留意：餐后吃(空肚不能吃)，此外，虚寒体质的人最好是不必吃，如胃寒(口淡胃涨)、阴虚内热(泄泻、易晕)、肾炎 也属阴虚内热)、怀孕期间脚肿者。

莲雾

食用方法：用莲雾伴盐应用，有利于消化吸收

番荔枝

留意：不必与生鸡蛋、牛乳的一起吃

神秘果

食用方法：榨果汁 、煮茶喝

菠萝蜜

留意：菠萝蜜和生鸡蛋不可以一起吃 ，不利消化吸收

在上面的文章内容里边我们详细介绍了新鲜水果的作用和功效，常常吃苹果是能够带来我们健康的身体，不一样的新鲜水果拥有 不一样的健康养生作用，前文为大伙儿详细介绍了几类可以促进消化的新鲜水果。

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