马铃薯便是我们日常生活常说的土豆，也是我们餐桌上的熟客，并且马铃薯兼任蔬菜水果和谷物二种功效，一直以来全是大家日常生活所不能够缺乏的一种食材，平常在餐饮店之中，我们常常会品尝到的一种食材便是紫薯泥，那麼怎样才可以制做西餐厅中的紫薯泥呢?看一下下边的方式吧!

事实上紫薯泥的做法十分的简易，并且针对小朋友而言，吃紫薯泥更有利于小孩的消化吸收也有营养成分消化吸收，因此父母们能够尽可能去学习紫薯泥的制做，给孩子提前准备这种身心健康又美味可口的营养成分食材。

原材料

土豆3个，黑胡椒粉，无盐黄油，淡奶油，盐，鸡精，黑胡椒粉

作法

1、土豆三个清洗去皮，隔水蒸熟。

2、把三个熟的土豆放进一个干净的食品袋里，用一个擀面棍或是相近钝器弄成糊状。

3、马铃薯泥倒进拌和用器皿，无盐黄油文火溶化后倒进马铃薯泥中。

4、刚开始拌和，谨记以同向拌和，待无盐黄油所有溶化入马铃薯泥后，放进淡奶油。

5、再次拌和，拌和到无盐黄油和淡奶油所有和马铃薯泥混和在一起后刚开始调料，放少量的盐和鸡精也有黑胡椒粉，拌和后摆盘就可以。

尽管说马铃薯是做为一种再平时但是的蔬菜水果和谷物，可是却带有十分有利于大家身心健康的营养元素，人体脂肪，木薯淀粉，也有碳水化合物化合物，全是我们身体所需要的，而在马铃薯的之中，这种成分都十分的高，所以说点评的马铃薯，这拥有 高級的营养成分。

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